防晒天天抹没有害处。
防晒霜其实不仅仅是在夏季才使用的一种护肤产品。一年四季甚至是下雨阴天紫外线都是客观存在的，只要有紫外线就会造成一定程度的伤害。因此防晒霜是需要天天涂抹在皮肤上的。甚至紫外线还会穿透玻璃射进室内，所以在室内的时候也是应该涂抹防晒霜的。
在选择防晒霜时要注意尽量选择质地比较轻薄的防晒霜。特别是在容易出油出汗的高温环境中，含有一定保湿因子的防晒霜。这样也就解决了因为长期在户外工作又没有随身携带保湿水乳的问题。
如果是长期在户外活动或者工作，就需要选择防晒倍数高的防晒霜。在海边游玩的时候也要注意，此时的紫外线是最为强烈的，需要用防晒系数最高的防晒霜来保护皮肤不会被紫外线晒伤。
防晒注意事项
1、不能只在有太阳的天气防晒
没有太阳的时候不用防晒，是很多人进入的一个防晒的误区，如果每个阴天都不做防晒，也会容易让皮肤晒伤、晒黑、晒老。
阴天中也有很强的紫外线，虽然云层看起来很厚，但是绝大多数的紫外线穿透力很强，不做防晒措施，就会原原本本的照射在皮肤上。阴天应该做好防晒，准确的说一年四季只要出门就得做好防晒。
2、打遮阳伞
防晒霜是人们选择最多的一种防晒方式，但是只涂防晒霜而不做其他任何的防晒措施，是不能完全保证不被晒到的。
而且如果防晒霜涂的不好，发挥不了原本的防晒效果，再没有其他的防晒措施，就差不多相当于“裸奔”了。在太阳光线比较强烈的时间，涂抹了防晒霜，也要带一把遮阳伞或者遮阳帽，这样才能万无一失。
3、防晒霜一定要涂够量，并注意成膜
有些人在使用防晒霜的时候非常的节省，每次用量都非常的少，这样用的少就没有办法在脸上很好的成膜，防晒效果就会带来折扣。
防晒霜一定要涂够量，太多给肌肤很多负担太少，又不能很好的防晒，一个硬币大小就比较合适。防晒霜以后要静待15分钟以后再出门，防晒霜成膜完毕，才会有真正的防晒效果。