有没有适合夏日下午茶吃的低热量小吃？

Question

如题所述

Answer 1

阿虎是个重口味，吃下午茶的时候，小点心啊、小甜品啊真的没有什么胃口，毕竟天气太热了，吃甜品根本不解暑！阿虎喜欢在下午茶时候吃速食面，一方面，冷食更容易控制热量；另一方面，夏天的速食更好操作，甚至有的都不用开火：泡一泡，拌一拌，就可以享受美味啦！而且很好控制量，当下午茶打发时间最好！推荐三中阿虎常吃的速食，热量低，饱腹感强！

速食面，更适合中国宝宝的下午茶小吃！

1.牛筋面

牛筋面是面筋，因为是干货，所以每次只要吃五十克就够吃一餐，泡发也很简单：在水里浸泡十五分钟，然后捞出来沥水半个小时，就可以吃了，是的，这个面是熟的，不用煮

泡发之后就是软软的样子，然后调一个料汁拌匀就能吃了

调料可以参考这个低卡的方子，把蒜切末然后跟其他调料搅拌均匀就行了，如果喜欢芝麻酱的话可以用水澥开再加进去，吃起来更香！100g凉拌牛筋面的热量在160千卡左右

2.魔芋面

魔芋的热量比牛筋面还要低，几乎可以忽略不计，唯一的热量来源就是调料而已，阿宽的这款是带调料包的，连味汁都不用调，一分钟快手菜！

操作也很简单：开袋后到处去袋子里的水，然后直接把调料倒进袋子里，跟袋子里的魔芋面混合均匀就可以吃了！如果想加点黄瓜丝，可以倒在碗里拌匀，代价是需要洗一个碗。

附上热量表

3.东北冷面

推荐品牌咕咕熊这款，调味始终，而且自带辣白菜，一份的量很大，女孩子可以分两顿吃！

这款的调味料也很全，有料汁、芝麻、辣椒酱、辣椒粉。只要准备一点凉白开就能吃面了！

需要冷藏，保质期三个月，不冷藏保质期只有一个月哦，做法很简单，把面条冷水下锅，水开后煮到没有硬芯（5分钟左右），然后把面条捞出过凉水，在碗里加入料汁与200ml水，再加入其他调料与辣白菜就可以吃啦！100g冷面的热量在200千卡左右~

Answer 2

以下是几种适合夏日下午茶的低热量小吃：
* 水果沙拉：用各种色彩鲜艳的水果，如草莓、蓝莓、芒果等，搭配在一起制作成美味的水果沙拉。为了增加口感和营养价值，还可以在沙拉中加入一些坚果或者酸奶。
* 蔬菜条：选择低热量、高纤维的蔬菜，如胡萝卜、黄瓜等，切成条状后作为小吃。这些蔬菜富含维生素和矿物质，对身体非常有益。
* 谷之优品芋泥椰汁代餐奶昔：这款零食以芋泥和椰汁为主要成分，添加了代餐粉和谷物脆粒，口感丰富，营养全面。而且其甜味自然，不会过于甜腻。
此外，还有一些其他的低热量小吃，如水果拼盘、蔬菜沙拉等，可以根据自己的口味和需求选择。