方便面要怎么吃才稍微健康

Question

如题所述

Answer 1

加入一些蔬菜和鸡蛋，少放一些调料

Answer 2

方便面是一道非常便捷的美食，但是因为它经过了高温油炸，而里面的营养物质基本上都给损害掉了，所以，一般人都知道方便面是很不健康的，但是又忍受不住它的美味。下面我来教你一些方法，让你能够吃到健康的方便面。

首先第一步，你就是要在煮方便面的时候，先把方便面给用开水冲一下，然后把冲的水给倒掉，这样能够有效的过滤掉方便面表面的有害物质。

这是非常重要的一步，千万不要因为害怕麻烦就忽略掉这一步，这一步能够有效的把方便面表面，那些残渣给冲洗掉。

接下来你就可以煮方便面了，我觉得煮的方便面会胖的更加健康一点，因为泡的方便面你就不能在里面加别的辅料了，煮的时候你还可以加一些自己喜欢吃的菜，还可以加一个荷包蛋。

我每次煮方便面的时候都会在里面放一个番茄，放一些生菜，然后再加一个荷包蛋。

因为我非常爱吃番茄味的方便面，这样在里面再加一个番茄汤的番茄味会更加的浓，也会非常的好吃，如果你不喜欢吃番茄味的，也可以放一些自己喜欢吃的菜。

比如你喜欢吃，海鲜味的方便面，你就可以在里面放两只虾，然后再放一些蘑菇之类的，不但能够增加方便面的鲜味，而且还能够增添方便面的营养。

还有就是这方便面的时候，最好不要喝汤，因为汤里面还有很多有害物质，但是很多人都非常和方便面的汤，所以那就尽量少喝一点。