安徽一学校组织高三学生跑操深蹲致多人横纹肌溶解，怎样吸取教训？

Question

如题所述

Answer 1

为了增强学生的体魄，加强学生体育锻炼，学校经常会组织学生进行体育活动，比如说跑操深蹲等体育锻炼。近日安徽某一高校组织学生跑操深蹲，导致多名学生横纹肌溶解。

什么是横纹肌溶解呢？所谓的横纹肌溶解就是指人体的肌细胞遭到破坏。肌细胞里的内容物以及有毒物质经过溶解释放，进入了人体的血液中，从而在血液循环系统中引发出一系列的症状。横纹肌溶解可能会导致肾功能的损伤和人体新陈代谢功能出现紊乱，甚至有可能导致肾功能衰竭。

现在许多年轻人都缺乏锻炼，年轻人的大部分时间都用在玩手机打游戏上面，对于锻炼身体、增强体魄并不重视。而学校想要增强学生的体魄，通过组织学生锻炼来加强学生对锻炼身体的重视。出发点是好的，但是却忽略了大多数学生缺乏锻炼，本身的身体素质不太好，突然加大运动量，可能会导致他们的身体吃不消，所以学生才会出现深蹲引起身体不适的情况。

学校在组织学生锻炼之前，首先要了解学生的个人身体状况。根据学生的具体情况制定锻炼计划，不能过度运动。而且运动前要做好充分的准备，将自己的身体调整到最好的状态。如果学生出现了运动后身体不适等状况要立即停止运动，及时就医，不能心存侥幸。运动是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就。要慢慢的加大学生的运动量，鼓励学生平时注意锻炼，增强自己的体质。而且运动也要注意环境等因素，比如说过于炎热的天气就不适合运动，有可能会导致中暑。相对凉爽的天气很适合运动，但是也要注意量力而行，不能勉强自己。

Answer 2

事发以来，学校非常重视，及时安排相关负责同志和班主任老师在医院陪护，学校领导和班级任课教师也陆续到医院看望安慰同学和家长。此次学校组织跑操训练，由于准备不够充分，工作不够细致，造成不良后果，为此学校深感愧疚，深表歉意，并就学生后续学习等问题制定细化方案。学校今后一定吸取教训，更加科学合理地安排体育活动。

Answer 3

学校应该制定合理的锻炼计划，不要盲目的去锻炼，起到适得其反的效果，学校应该根据每一个人的特征制定一些人性化的锻炼项目。

Answer 4

我们在日常生活当中一定要注意锻炼的方式以及锻炼的频率，我们要根据自己的自身条件合理的进行规划，不要盲目的去锻炼。