我觉得还是要根据自身需求来选择。
这取决于对被子的要求和自己的需求。被子的质量大多影响你的睡眠质量,服从影响你的健康。所以,被子选择还是需要看你自己对被子的要求来购买。一般推荐羽绒被舒适保暖,想要经济保暖的可以购买棉被。
春天,我们选择的被子一定要有良好的透气性。这样才能保证更舒适的睡眠环境,透气性更好的被子有棉被、羽绒被、丝被。和羽绒被一样,也适合冬天穿。羽绒被则比较轻,所以需要在上面再压一床被子。
整个冬天都不觉得特别冷,特别是一些女生。如果身体比较怕冷的话,使用羽绒被会很快温暖我的身体。80后、90后棉被大多可以长期使用,但棉被透气性相对较差。如果我们体内湿气重,建议禁止购买棉被。羽绒被的透气性、保暖性和睡眠体验都优于棉被和蚕丝被。
但是羽绒被会比较轻,不会特别贴身,所以需要在羽绒被上压一层被子。相对来说,我个人觉得蚕丝被睡觉更舒服,蚕丝被更适合在炎热的夏天使用。蚕丝被有很好的透气性,可以排出我们床上和身上的湿气。因为我们需要长时间使用被子,所以最好在使用被子后放在阳光下,床单也要定期清洗。这样,我们也可以减少床上的螨虫,就可以减少痤疮的发生。
现在很多被套都是纯棉的,这种被套会更舒服,更透气,也更方便清洗。最好买两个被套,平时要经常清洗被套。很多人的脸和背很容易长痘痘,极大原因就是因为没有勤换洗被套所致的。