摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步五种舞。摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群,参加摩登舞比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装,打领结。而女士要着长裙,梳宴会正式发型。
在摩登舞比赛时,裁判对参赛各对运动员不打分,只确定优胜顺序,最终根据总排名来确定最后的胜者。
摩登舞的舞蹈技巧。
在摩登舞的开始时双脚并合,重心放在其中之一脚上,当前脚移动时,主力脚膝盖向前弯曲,身体移动,由臀部摆动腿部使移动足向前,经过脚尖脚掌脚跟的位置,在定点跨步的位置将前脚膝盖打直但不可僵硬,而后脚膝盖稍向后弯曲。
此时平衡点在前脚膝盖和后脚的脚掌上。当前腿膝盖向前时,后脚脚跟已离开地面直接降低前脚脚尖,结束时脚尖伏。