1、菠萝蜜
菠萝蜜性平味甘、微涩。里边富含一种菠萝蛋白酶能溶解蛋白，加强肠胃的肠蠕动，可以改善患者消化不好的状况。而且里边还带有菠萝蜜朊酶、甲基纤维素和糖等原素，有止渴去暑、促进消化、改善严重便秘、补气养血等功效。
2、干桂圆
干桂圆温性、味甘，含有维生素C、蛋白、钙和脂质等营养元素，可以健胃消食益脾、益气养血和养心安神等功效。能医治胃肠孱弱、气滞血瘀和失眠症等病症。
3、番石榴
番石榴中含有维生素C、有机物、蛋白和磷等营养元素，有利于改善胃肠、帮助消化和软化血管等有功效。酸溜溜番石榴能减轻腹痛腹胀，甜滋滋番石榴可以去暑止渴、润肺。
4、番木瓜
番木瓜味酸酸的。里边带有蛋清溶解水果酵素，可以填充消化液的缺少，使蛋白更合理的溶解，加强胃消化吸收，针对消化不好的人有较大协助，而且番木瓜还能够治疗胃病、维护肠胃。番木瓜性偏寒，在空肚的情形下不能服用，尤其是胃弱、身体素质不太好的人不能服用，易拉肚子。
5、大樱桃
大樱桃性微温、味甘酸，带有维生素C、胡罗卜素和钙等营养元素，在其中铁的含量十分高，有补气养血，改善拉肚子和没有食欲和调整脸色等功效。可是体质虚弱肝火旺的人需少吃樱桃。
6、青芒
青芒性凉、味甘，含有维生素、单宁酸、食品抗氧化剂和钾等营养元素，有改善消化吸收作用、解暑解渴、有利排尿方便和益肠胃等作用。青芒里边的维生素A含量尤其高，是新鲜水果之最，里边的维生素和糖原也很高，对口干口渴、胃阴不足、胃弱等病症很有协助。
7、iPhone
iPhone性凉、味甘，里边带有维生素、甲基纤维素、钙和钾等营养元素。可以改善胃肠作用、止暑止渴、养血修身养性等。iPhone在煮开以后，会提升多酯类化合物食品抗氧化剂的含量，可以暖胃治腹泻，消化吸收带有黑色素的有机物以做到消肿除菌的效应。
大伙儿应当知道服用什么新鲜水果可以暖胃促进消化，在吃的情况下谨记不必服用太多，不然有可能会给人体产生很大的损害。