孕妇在怀孕的时候，不能吃韭菜吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

韭菜味道鲜美，有独特的香味，孕妇是可以吃的，韭菜主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等，韭菜还含有丰富的纤维素，每一百克韭菜含有1.5g纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道的蠕动，所以对孕妇来说适当的吃韭菜可以在一定程度上缓解便秘。
但是不是吃的越多越好呢？当然不是，韭菜对子宫有一定的兴奋作用，吃多的话可能会引起孕妇子宫收缩的情况，但作用非常轻微。另外，韭菜中含有的草酸会影响钙的吸收，因此，准妈妈们一下子不要吃太多的韭菜。另外，韭菜的烹饪时间要讲究技巧，既不可加热时间过久，也不可生吃，因为韭菜纤维素较多又难以消化，而且食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，不容易淘洗干净，容易感染疾病，所以不宜生吃。

Answer 2

怀孕时可以吃韭菜的，没有科学证据证明孕妇不能吃韭菜的。但是因为怀孕时激素的变化，个人口味会跟着改变，有人闻到某些味道就会产生恶心呕吐，所以就不要硬吃了。我怀孕时闻到韭菜就吐，一直到孩子满周岁以后才能吃韭菜。所以，这种情况下就不要吃了，免得落下病根，以后一辈子都不能吃韭菜。

Answer 3

孕妇在怀孕的时候，不能吃韭菜吗？为什么？
女性怀孕初期的时候是非常危险的时候。这个时候的胎儿是最容易出现问题的。如果孕妇在平时的生活中不加以注意的话，很容易就会造成流产的出现。其实怀孕初期的时候，有很多的食物是不能吃的。那么孕初期孕妇可以吃韭菜吗？
一、孕妇可以吃韭菜吗
孕妇是可以吃韭菜的，很多老人认为孕妇不能吃韭菜，但其实韭菜的营养价值高，能够给孕期的准妈妈带来营养。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的。
二、孕妇吃韭菜有什么好处
1、韭菜中的营养成分十分丰富，其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是我们人体必须的营养物质，而丰富的胡萝卜素和维生素C则能增强孕妇的抵抗力，还能促进胎儿的发育，含有的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物和有毒物质的排出，改善便秘，这对于孕期可是很有益的呢。
2、菜中还含有钙质，可以预防缺钙引起的疾病，还能预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼的正常发育。
3、菜的味道也十分开胃，很多准妈妈会在孕期出现食欲不振的情况，这时候吃些韭菜来开胃可是再好不过的。
三、孕妇吃韭菜要注意什么
1、在烹制韭菜之前，一定要充分洗净，尤其是农药容易残留的根部，可以用盐水浸泡冲洗。
2、孕妇不要大量吃韭菜，因为韭菜中的纤维素较多，不易被吸收，尤其是肠胃功能比较脆弱的准妈妈更要慎吃，以免引起腹胀、腹泻等肠道不适，而且大量食用韭菜可能会导致孕妇子宫兴奋，加强子宫收缩。
3、夏天不宜吃韭菜，夏日韭菜多已老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，而且夏季时肠胃功能也会下降，所以不宜吃。
4、韭菜不能生吃，韭菜难以消化，生吃会影响肠胃，而且孕期不能吃生食，以免被微生物或者寄生虫感染。
5、韭菜不要过分加热，因为其中丰富的维生素B会随着过度加热而损失，营养遭到破坏。

Answer 4

孕妇是可以吃韭菜的，很多老人认为孕妇不能吃韭菜，但其实韭菜的营养价值高，能够给孕期的准妈妈带来营养。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的。

但是在哺乳期就最好不要吃韭菜了，因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁，影响宝宝，而韭菜的味道比较辣，对宝宝是不好的，加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。

孕妇吃韭菜有什么好处
既然孕妈妈可以吃韭菜，那么韭菜对孕妇来说有什么好处呢？

首先，韭菜中的营养成分十分丰富，其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是我们人体必须的营养物质，而丰富的胡萝卜素和维生素C则能增强孕妇的抵抗力，还能促进胎儿的发育，含有的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物和有毒物质的排出，改善便秘，这对于孕期可是很有益的呢。

其次，韭菜中还含有钙质，可以预防缺钙引起的疾病，还能预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼的正常发育。

另外，韭菜的味道也十分开胃，很多准妈妈会在孕期出现食欲不振的情况，这时候吃些韭菜来开胃可是再好不过的。

Answer 5

女性在怀孕期间是可以吃韭菜的，因为韭菜含有挥发性精油以及硫化物等特殊成份，可以调节孕妇的孕吐情况，增进孕妇的食欲。