引言:高山滑在滑雪运动中算是一个比较大的项项目,学其他滑雪的时候基本上都要先学高山滑雪,高山滑雪的基本滑翔动作有哪些?哪个难度最大?
一、高山滑雪的基本滑翔动作
高山滑雪虽然不难,但是是一个循序渐进的过程,想学高山滑雪,需要先学习滑翔技术,滑翔技术主要包括梨式滑翔,直线滑翔,斜线滑翔等,滑翔技术是高山滑雪技术的基础,然后就是学习转弯技术,转弯技术主要包括梨式转弯,梨式摆动转弯,双板平行摆动转弯等,转弯技术是滑雪技术的精华所在,学习起来有一定的难度,不管是直线滑翔技术还是转弯技术,在学习这些技术的时候,都需要穿好滑雪器材,两只滑雪板保持平行板的间距与肩同宽,双脚平均承受体重,身体微微下蹲,上身稍向前倾并自然放松,目视前方,沿滚落线方向滑行。
二、哪个滑翔难度最大?
高山滑雪最难的动作应该是属于滑强和超级大回转,这两个主要是速度类的项目,属于速度特别快,技术动作的话要求不是很高 ,滑降是高山滑雪比赛项目,主要技术动作有直滑降、斜滑降、乙形滑降、起伏地滑降、梨式和半犁式滑降等,通过各种滑降练习,主要掌握滑降的基本知识,基本动作运用方法,用力顺序,直滑降是指双板平行面对垂直落下线,垂直滑下的技术,梨式滑降是雪板呈八字形,从山上直线滑下的技术动作叶华强是指在坡面上,不是沿着垂直落下线下滑,而是用直线斜着划过坡面称为斜滑降。
三、高山滑雪的注意事项
目前,国内主要有黑龙江的亚布力滑雪场,吉林的北大湖,松花湖、金场、长白山等高山滑雪场地,滑雪场是否有专业大型雪道清理车对滑雪道进行清理和修整,经过一天滑行后如不对雪道进行搅拌、压实,会使雪道凹凸不平。要有滑雪教练进行技术指导,要仔细了解滑雪的高度,长度,坡度和走向,由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,一定要事先了解滑雪道的状况。