第1个回答 2021-08-18
米粉的热量比米饭高,每100克米粉中含有356大卡的热量,主要是碳水化合物含量较高,其他营养价值略逊于同类食物。每100克米饭含有116大卡的热量
第2个回答 2021-08-18
只要是主食的话,热量都是很大的,无论是米饭还是米粉,里面都含有很多的糖分
如果同样分量的话,自然是米粉的热量更高一些,因为米粉中间的空间比较小
第3个回答 2021-12-05
米粉主要含量就是大米,因此米粉和大米的热量差不多一样高,但米粉更易消化。如若患者减肥,应选择低脂、低糖、低热量的食物,可食用糙米代替米饭。日常生活中应适量加强有氧运动,如慢跑、游泳等,以加速新陈代谢,燃烧脂肪,达到减肥目的
第4个回答 2021-08-18
如果在没有调味料的情况下,都是两碗没有味道的食物,那么我觉得米粉比米饭的热量还是要少一些。米饭的热量高一些,因为米饭含水的量会少一些,米粉更加湿,含水量高。