其实你看起来并不是很胖，身材算是很好。1、提高怀孕几率
身体肥胖引起多囊卵巢综合症，影响排卵机制，导致女性不孕。只要积极减肥就能调整好排卵和月经周期，确保拥有健康的子宫和卵巢，达到优生优育目的。
2、睡眠质量转好
适当的减轻体重能有效改善睡眠呼吸暂停症，减肥成功后代表着身体减少压迫，人们的呼吸有所改善。另外高质量的睡眠也能刺激瘦素分泌，帮助脂肪燃烧，更容易维持体重。
3、利于眼睛健康
积极减肥能有效保护视力，这并不是夸大奇谈，因为经过研究发现，身体肥胖可影响视网膜营养状态。
4、提高记忆力
减肥后人们的大脑细胞会变得更加活跃，只需小小的存储空间就能容纳新的记忆力，一般身体肥胖的人记忆力差。
5、能获得能量
体重下降后会使得人们获得更大能量，升高吸氧效率，不管跑步、爬山还是爬楼梯都不会像以前一样上气不接下气。
6、降低患上癌症风险
长期接触辐射、受到太阳光暴晒、吸烟喝酒易引起癌症。还有多种癌症也跟肥胖有关，如前列腺癌、大肠癌以及子宫癌等，因为肥胖会并发炎症，触发细胞发生改变。只要减肥后就能降低患上炎症以及癌症风险。
7、爱上运动
身体肥胖的人锻炼时会增加关节磨损，引起关节疼痛。不过减肥成功后会爱上运动，认为运动有趣且充满活力，同时也让身体变得更加轻快。
8、减轻关节炎所引起的不适感
减肥会加快骨质流失的速度，不过超重或肥胖将损害关节，所以积极减肥和维持正常体重，能有效减轻关节炎症状。
身体肥胖引起多囊卵巢综合症，影响排卵机制，导致女性不孕。只要积极减肥就能调整好排卵和月经周期，确保拥有健康的子宫和卵巢，达到优生优育目的。
2、睡眠质量转好
适当的减轻体重能有效改善睡眠呼吸暂停症，减肥成功后代表着身体减少压迫，人们的呼吸有所改善。另外高质量的睡眠也能刺激瘦素分泌，帮助脂肪燃烧，更容易维持体重。
3、利于眼睛健康
积极减肥能有效保护视力，这并不是夸大奇谈，因为经过研究发现，身体肥胖可影响视网膜营养状态。
4、提高记忆力
减肥后人们的大脑细胞会变得更加活跃，只需小小的存储空间就能容纳新的记忆力，一般身体肥胖的人记忆力差。
5、能获得能量
体重下降后会使得人们获得更大能量，升高吸氧效率，不管跑步、爬山还是爬楼梯都不会像以前一样上气不接下气。
6、降低患上癌症风险
长期接触辐射、受到太阳光暴晒、吸烟喝酒易引起癌症。还有多种癌症也跟肥胖有关，如前列腺癌、大肠癌以及子宫癌等，因为肥胖会并发炎症，触发细胞发生改变。只要减肥后就能降低患上炎症以及癌症风险。
7、爱上运动
身体肥胖的人锻炼时会增加关节磨损，引起关节疼痛。不过减肥成功后会爱上运动，认为运动有趣且充满活力，同时也让身体变得更加轻快。
8、减轻关节炎所引起的不适感
减肥会加快骨质流失的速度，不过超重或肥胖将损害关节，所以积极减肥和维持正常体重，能有效减轻关节炎症状。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答