老年人有白头发是正常的情况，但现在越来越多的年轻人也会有白头发，而且白头发的数量很多，经常见到有头顶白发的情况，这可能是和工作压力大有关系，但这不是唯一的原因，那头顶白发多是什么原因？
营养不足
一般我们比较常见的就是头顶长白头发，它的原因有很多种，营养不足就是其中的一种，因为营养不够供应，导致我们的头发缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素造成头顶上黑色的头发变成了白色。
工作的压力大、睡眠不规律
长期的工作压力和睡眠不顾律再加上饮食的不恰当，导致身体的虚弱，从而患上了一些长期发热的病症，这样的情况就会导致我们的头发变黄枯燥，进而导致白发的产生。对于这种情况来说，要改善我们的饮食、治疗发热症状入手。
身体疾病
有时候身体的一些疾病会发生头顶上长白发，比如脑垂体或甲状腺这样的内分泌失调就会影响色素细胞产生色素颗粒，从而导致头顶白发。另外，如果是患有类似白癜风的皮肤病蔓延到头顶，也会导致头顶长白发。
1.头顶生白发 头顶生出白发的原因是持续受紫外线照射。紫外线照射后会产生活性氧，活性氧是导致白发产生的要因。特别是头发分开的部分，由于紫外线能直接照射到，所以很容易产生白发。 建议在外出时喷一点头发用防晒剂，或是使用太阳伞，防止直接接触紫外线。
2.鬓角生白发 太阳穴附近有神经细胞，因此，从事电脑相关工作或是经常用脑的人鬓角很容易生出白发。此外，长时间打电话也会使神经细胞疲劳。神经细胞活跃的地方会产生活性氧，活性氧会导致白发产生。 建议在工作一天回家后好好休息，进行全身心的放松。
3.后脑勺生白发 后脑勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后脑勺发现白发，则很有可能是生理不调、荷尔蒙紊乱。
4.特定部位生白发 如果总是在同一特定部位生白发，那么就有必要更正日常生活中的坏习惯了。例如，总是将头发扎在一处、洗头时用力洗某一部分、抓头等恶习，会对头皮产生刺激，从而导致活性氧的产生。
