哪种跑鞋适合全脚掌着地

Question

如题所述

Answer 1

购买跑鞋首先应该了解其结构以及每一部分的具体评判标准。跑鞋，或者说多数运动鞋的结构大多由三个部分组成：

外底 ：

就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。

中底 ：

在外底和鞋垫之间。弹性、对脚的保护作用是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。

上部 ：

主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是关键。

拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。

外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。

外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。

在外底和五颜六色的上部之间，往往是一层白色的中底。中底一般厚度在1-2cm左右，其主要作用是缓冲地面传来的震动，人在奔跑时，地面传递给身体的震动可以达到平时步行状态的8倍左右。

因此，各种高技术被开发出来运用到中底上。每家公司对中底技术的叫法不同，目的却都是一个，就是想方设法将震动削减、转移，使你在跑步过程中感觉到舒适和安全。

中底的材料，除了各品牌特别用到的专利技术之外，大部分材料使用的是EVA或者PU之类的发泡橡胶。它为鞋子提供了良好的弹性和很轻的重量。

中底往上，就是上部了。这部分直接和你的脚接触（当然还隔着袜子）。它的作用好象一个保护套，将你的脚安全的保护在其中。

其中，首先是和你脚底接触的鞋垫。往鞋里看去，你可能发现鞋垫的样子也挺多。的确，这部分也渗透着高科技。比如鞋垫材料，一般也使用EVA，不过表面经过处理，增加了对脚部汗水的吸附和散发功能。还有些鞋垫能够调整对足弓部位的支撑，以求达到脚与鞋的最理想配合。

鞋面是对鞋的所有设计中最复杂和困难的部分。这主要是指如何达到鞋的外观、式样和功能方面的平衡。大牌运动品牌，往往每季度都推出许多吸引人的新式样，好让买家掏钱包。从功能上，这部分主要考虑的是：透气、舒适、对脚面和脚踝的紧密保护，鞋带的牢固和方便使用等。

如何挑选跑鞋

知道了跑鞋的结构，那么如何确定你自己需要什么样子的跑鞋呢？看看体育用品店里，每个品牌同时都有几种，甚至十几种跑鞋，初来乍到的买家难免会眼花。其实，跑鞋从功能和用途来讲一般分为以下几种

Answer 2

跑鞋适合全扎全脚掌着地的跑鞋，就属于跑酷带全带钉子的鞋

Answer 3

你好 跑步的运动鞋有很多种，比如耐克阿迪，还有特步乔丹都是可以的。

Answer 4

跑鞋适合全脚掌着地，我就像这种跑鞋的话，肯定是选择大比分，比如耐克或者是贵人鸟，很多都是很不错的

Answer 5

现在世面出汗的名牌鞋都有很多是全较长之地的。你可以在商店去查询。也可是你在网上落上了寻找。