儿童益生菌什么时候吃最好？有清楚的吗？

Question

孩子最近便秘有些严重，拉出来的便便一粒一粒的，每次都是一边哭一边拉，我也试了几个办法，都没什么效果，今天在网上看到有宝妈说益生菌对便秘有帮助，我想买，不知道儿童益生菌什么时候吃最好？有清楚的吗？

Answer 1

宝宝益生菌宜饭后半小时用冷、温开水送服最好。如果宝宝消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡因素时，可以给宝宝吃益生菌，调解肠胃功能。

益生菌主要用于两种情况：一种情况是因为长期使用抗生素，抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了共存的益生菌，因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障；另外一种情况就是因为消化不良、腹泻等原因造成大量益生菌丢失，失去了制约致病菌或者条件致病菌此时会引发疾病，造成肠道菌群失衡，应该为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

首先益生菌是对肠道十分有益的，建议最好是在饭后20分钟左右服用。饭后胃酸浓度降低，更有益于益生菌，达到肠道发挥作用，可以消耗掉大部分的胃酸，更有益于大部分益生菌活着进入小肠。否则即使是被选出的，确定能够达到小肠的益生菌菌株，也难免会遭受损失，在功能和功效上都大打折扣。其次，千万不要用沸水冲泡，那样子容易烫死益生菌。
宝宝益生菌可以起到调节肠道菌群，以及提高机体被动免疫的作用，可以在吃东西以及喂奶后半小时进行服用。如果是由于胃肠道实质性的病原菌感染导致的腹泻症状，还应该配合头孢拉定颗粒、蒙脱石混悬液，进行抗炎治疗。同时腹部进行热敷，吃东西以清淡为主。如果有脱水的现象，配合服用口服补液盐，严重的需要及时去医院静脉补充电解质。

Answer 2

孩子吃喝拉撒都正常的情况下，不需要吃益生菌。

首先，家长要知道什么是“益生菌”？
益生菌是指给予一定数量的、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。这类微生物正常情况下定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。刚出生的婴儿体内是没有细菌定植的，在出生后的几天后，随着宝宝进食及人乳中的双歧因子作用下，宝宝的胃肠道中就会定植细菌。随着肠道内、皮肤上正常细菌的寄存，人体的免疫系统就开始启动、发育，直到基本成熟。

因此，健康的婴幼儿肠道有一定数量的菌群，会建立自身正常的菌群。孩子正常情况下，不需要额外补充益生菌。根据2016年卫生部最新公布可用于婴幼儿食品中的益生菌只有七种，家长一定要记住。

其次，孩子在什么情况下需要服用益生菌呢？
1.病毒性腹泻；

2.抗生素引起的腹泻.

益生菌很多时候只是孩子拉肚子时的一种辅助治疗手段，其他情况均不需要服用，也不是包治百病的“万能药”，也不是绝对安全，孩子使用前一定要在医生的指导下使用。家长切记不可滥用。

Answer 3

现在好多小朋友都有便秘的情况，我家宝宝也是的追答

平时给他吃的是BioCare儿童益生菌，每次饭后30分钟左右给他吃，效果还不错，吃后宝宝拉臭臭没有以前那么痛苦了。

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