第1个回答 2021-10-27
现代生活中,越来越多的社会因素导致心理压力的产生,羊乳中含丰富的泛酸、尼克酸,对精神压力很大的现代人而言,泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素,人体承受压力时,泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙,缓解精神压力,同时,泛酸、尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可却少的营养素,饮酒前喝杯羊奶具有益胃护肝的功效。羊乳中维生素C、镁非常丰富,vc、镁也是缓解压力不可缺少的物质,现代人面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会。
第2个回答 2021-10-28
睡眠不好可以吃Aurinda澳琳达NMN,这是一款可以改善睡眠和记忆力的保健品。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-10-27
褪黑素。褪黑素可以起到调节睡眠规律、控制生物钟等功效。并且对于保持皮肤的弹性有很好的作用,如果平时没有做好面部的护理或者皮肤出现衰老等症状,通过做褪黑素可以让皮肤达到延缓衰老的效果,而且对于偏头痛调节内分泌等能起到一定的作用。
第4个回答 2021-10-27
年轻人睡眠不好主要是由于压力大,思虑过多,紧张焦虑,神经衰弱等因素所引起的,对于这类人群则要选用舒缓情绪、镇静安眠的保健品.中老年人失眠主要受两方面