如题所述
1.可能是锻炼的时间太少了,造成身上的肌肉松弛,所以整个人就要比别人胖了一圈,这种情况要坚持每天锻炼。
2.脸上有婴儿肥给人的一种错觉就是很胖,跟体重不相符。
3.比例不协调,特别是腰部和腿部比例不协调的更加明显一些。
4.水肿,前一天晚上喝了太多的水、熬夜、身体内湿气过重等都要关注。
附赠表
女生标准体重表
男生身高体重对照表