我本人平时是相对克制的，每天大概花1小时的时间刷短视频，短视频给我的感觉是会过于消磨时间，感觉时间很快就过去了，工作时每隔几分钟就要拿出手机看一看，本来单纯想拿出手机查个资料，结果看到一个感兴趣的热搜，又刷了半个小时抖音，回过神后才发觉一个上午就这样浪费掉了……表面上看似是我们自制力太差了。然而真相却是“万恶”的技术和资本在驱动你对各种产品上瘾。
一、大数据算法分析，会根据客户日常的兴趣爱好推送短视频，对每个用户的打开频次、滑屏速度都有细致的分析，你的任何动作，都会记录下来提供给算法，让算法匹配给你更多的精准流量，所以在抖音里，只要你刷的时间足够长，算法能比你自己还了解你。当你看完一个短视频之后，不需要做出任何反应，系统马上会自动推送给你一个完全贴合你喜好短视频，尝试让你的视觉快感尽可能长地延续下去。你看得越多，系统就越了解你的喜好，给你的推荐也就越“精准”。所以每一个都会是你喜欢的，越看越上瘾；
二、多巴胺分泌刺激，多巴胺只是大脑奖赏机制中一系列复杂生化反应里最知名的一种物质。我们在使用包括短视频在内的各种应用的科技产品时，大脑会产生高于日常一倍的多巴胺。多巴胺是一种传递快感的物质，从基础的生理满足（食欲、性欲），到精神的愉悦和快乐，再到更高级的比如达成目标、受到褒奖等，并且已经被证明和人类的各种成瘾性有关，而“上瘾”的APP则以不同方式利用算法精准推送机制，无休止地向用户供应这种满足。从而实现不断刺激大脑亢奋，最后越看越上瘾；
三、利用人性本性特点，大数据算法除了算客户的喜好之外，还喜欢推送针对人性的短视频，当你需要购物时推送历史最低价、双十一最大折扣、清仓大甩卖等等，当你情绪低落的时候推动你近期的星盘状况、生肖运势和全年运势分析等等，他们设计的“潘多拉魔盒”便是用数据精细地洞悉人性之弱以及人脑的运作，并彻底贯彻到产品的结构逻辑和交互设计中。人性本能跑赢理性判断，从而温水煮青蛙一样渐渐迷失，越来越上瘾。
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