如何帮助有心理危机的人群?

如题所述

从生活和学习上帮助。存在心理危机倾向与处于心理危机状态的学生是我们关注与干预的对象。确定对象存在心理危机一般指对象存在具有重大影响的生活事件。

情绪剧烈波动或认知、躯体或行为方面有较大改变,且用平常解决问题的方法暂时不能应对或无法应对眼前的危机。

1、危机是危险的,导致个体的严重的病态,包括躯体和精神上的反应。

2、时限性:通常持续数小时到数周不等。

3、症状的复杂性,包括生理和精神症状。


扩展资料:

心理危机干预注意点:

1、心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助。这不是一种程序化的心理治疗,而是一种心理服务。

2、心理危机干预的最佳时间是遭遇创伤性事件后的24小时到72小时。24小时内一般不进行危机干预。若是72小时后才进行危机干预,效果有所下降。若在4周后才进行危机干预,作用明显降低。

3、心理危机干预的方法是最简易的心理治疗方法,如:净化倾诉、危机处理(心理支持)、松弛训练、心理教育、严重事件集体减压等。

参考资料来源:百度百科-心理危机

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第1个回答  2023-12-02
心理有问题的人可以通过支持性心理治疗、转移对方注意力、精神动力学治疗、认知行为治疗、松弛疗法等方法进行开导。建议患者需要积极配合医生进行治疗,以免延误病情。
1、支持性心理治疗:可以选择倾听患者的倾诉,对其进行支持,可以使患者消除顾虑,有利于缓解患者心情郁闷、焦虑等症状。
2、转移对方注意力:可以通过转移对方注意力的方法进行开导,比如与患者散步、聊天、听音乐等,可以有效的缓解对方焦躁、抑郁等现象。
3、精神动力学治疗:该治疗方法属于一种心理治疗的方法,可以治疗精神分裂症、强迫症、抑郁症等精神障碍,辅助改善患者的精神症状。
4、认知行为治疗:认知行为治疗主要辅助改善不合理的思维、异常行为等不良认知,有效的缓解心理疾病引起的情绪低落、精神障碍等病症。
5、松弛疗法:可以带领患者参加户外运动,比如跑步、游泳、瑜伽等,可以有效的使心神放松,从而有效的缓解抑郁、焦虑、烦躁不安等负面情绪。
在日常生活中,建议患者需要多注意休息,避免长时间熬夜,也要保持良好的心态,避免情绪过度紧张。如果症状没有得到明显的缓解,建议患者及时前往医院进行治疗。本回答被网友采纳
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