你好
新手一般都有这样的问题的,很正常,不必担心.时间一场就会好一些.
可能是你的嘴唇太紧了吧,很容易疲劳,甚至磨破口腔黏膜,造成口腔出现
溃疡.
还有的可能就是楼上说的肌肉问题了.口腔控制力度是要靠着你的长期练习才能做好的,现在忍着点,找到科学的方法练习会有很好的效果的.
唇练法
第一节：嘴唇“推拿”。两手食指按住上唇“人中”的两边肌肉，以
顺时针或逆时针方向作旋转“推拿”（搓揉），正反各8次。然后用两食指按住下唇人中的两边肌肉，同样以顺时针或逆时针方向，作旋转搓揉正反各8次。
第二节：紧闭双唇，使口腔内部做扩大、缩小、再扩大、再缩小的循环往复动作，如吞食物一般。同时打开咽吼部，如同发“啊”的声音，但是并不发出音。重复16次。
第三节：闭唇嘟嘴，然后两嘴角向后收，使嘴唇一前一后反复运动。接着上唇包下唇，再下唇包上唇，交替进行。上述动作各作16次．最后，上牙刮下唇，下牙刮上唇，交叉各做16次。
唇练法是着重解决唇部肌肉的灵活性，和风门（唇部）调节的功能以加强唇肌及口腔喉肌对乐曲所需的应变能力．这是省时省力见效的好方法，久而持之就能自如地适应各种乐曲的需要了。
还有,一定要保持合理的时间分配,不要用过于长的时间去练习,稍微休息一下,揉揉嘴唇,避免嘴唇过于疲劳.
希望我的回答能帮到你`
音乐与作曲技术团队 灯丝寒