1.合理饮食:小孩肠胃不好首先要养成良好的饮食习惯,规律饮食,还要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物,多吃易消化的食物,比如小米粥、山药粥等,注意营养搭配均衡。合理饮食可以帮助小孩开胃健脾,对小孩肠胃不好有一定的调理作用。2.服用益生菌药物:益生菌主要指肠道益生菌,是肠道中原有的有益菌的总称。小孩肠胃不好可以服用益生菌药物进行调理,比较常用的益生菌药物有双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等,可以调整肠道菌群,改善肠胃功能。1、注意饮食,首先要注意饮食结构合理,不能一味的吃蛋白过多,要注意膳食结构合理,同时要注意养成良好的饮食行为习惯,每餐吃饭不要吃得太饱,并且要注意饮食清淡,养成规律的进食时间。在吃东西时不能边看电视或手机边吃,容易在饱胀时无饱腹感,对胃肠造成过重的负担。服用益生菌:通过调节肠道菌群来增强肠道的免疫力、增强肠道的消化功能,从而缓解孩子胃肠不好的情况。