职场女性拒绝职场陪酒应酬的十大绝招：
一是如果事先对酒局有所预料，便事先对同事说有事，找机会“脚底抹油溜之乎”。并在最可能找的时候，关掉手机。这样不知者不为怪。领导追问，讲明事因，并陈述说手机没电了，自然可以遮过。这就叫“三十六计走为上”。
二是领导专门嘱咐，事先就有通知，临时找事由要走，会让领导觉得不顾大局。说不定会惹恼领导。这时，可以先爽快答应。背后，打电话给自己的家人或是玩伴，让他们在酒宴未开始时，打一个电话过来，称家里有什么急事，这样当着领导和客人的面，让领导弄清是啥回事儿。然后，十万火急地请求离开。这叫“疏不间亲”。
三是万一无法逃走，那就索性坐下来，装不舒服，但也不显出要走的样子。等开席饮酒时，先喝一大口，然后装着极不舒服大口吐出来。弄脏桌椅，并称近日自己身体极不舒服。领导见桌椅弄脏，自然觉得败兴，但又怪不起。这时提出要去看医生或是去休息。领导自然不会再留。这叫“金蝉脱壳”。
四是平常准备一份体检证明，管它是谁的，大致改成自己的名字就可。只要是关于这“炎”那“症”的，这“高”那“低”的，郑重其事在领导面前掏出来，说明自己不能沾酒的原因。如果领导说，不一定要喝酒，关键是去凑凑气氛，只要态度坚决一点，并说让身体状况好一点的同事去。领导自然就无话了。这叫“无中生有”。
五是万一找不到其他办法，如果陪酒者中有交心的男同事，，可以找一由头，假装话不投机就动起肝火来，说到激动处，起身怒气冲冲地离去。这样，领导见状，也不好怎么说，最多说脾气不好，也只得由去了。此为“声东击西”。
六是第一次喊去陪酒，说酒精过敏。硬要去，酒没有喝多少，就装着酒醉倒地，把领导给吓个半死，如果是行政官员，真喝死了人，领导还真怕纪委就找上门来了呢！要么就开始故意借酒装疯，搅局、乱说或是打人，弄得酒席大乱。自然就不会有第二次了。此为“以攻为守”。
七是领导喊去，说不能喝，吃饭倒是喜欢。去了，反正一根筋，顽固到底，不和任何一个人喝，也不管那些酒桌上的礼仪，装着不懂场面上的事，让领导和客人都觉得无趣，领导看在酒桌上没有培养前途，自然就不喊了，于是可以自保。此叫“假痴不颠”。
八是平常就当着领导的面表示自己最讨厌吃吃喝喝的那一套了，并对其他单位吃喝事表示不屑，这样领导一想到的态度和样子，道不同不相与谋，就不愿喊去陪了。这叫“先发制人”。
九是先安排一姐们儿，在酒宴要开始时，突然打个电话来，说要找其本人借钱等着急用，并事先安排让姐们儿电话之后马上打的过来，装着心急万分的样子，求她帮忙，且不容推让。这样，就可以向领导说几声抱歉之类的话，匆匆回家取钱。出得门来，到一个角落里去笑出来吧。这叫“连环计”。
十是领导安排去陪酒，领导话未说完，说声“对不起”，就惊慌失措地跑出去上洗手间。过个十来分钟再回来，继续聆听领导的安排，未听完，再说一声“对不起”，再次慌张地跑出去再上洗手间。如此三番四复，一看就是肚子坏了。最后，可能不需要讲任何话，领导已取消了要去陪酒的想法了。这样“拉西摆带”，也可叫“虚张声势”。
饭局确实让人反胃，乏味与厌烦。深有同感啊！
有些饭局能推，而有些确实不能推。
唉，难哦！
仁者见仁智者见智吧。
并在最可能找你的时候，关掉手机。这样不知者不为怪。领导追问，讲明事因，并陈说手机没电了，自然可以遮过。这就叫“三十六计走为上”。 二、领导专门嘱咐 事先就有通知，你临时找事由要走，会让领导觉得你不顾大局。说不定会惹恼领导。这时，可以先爽快答应。背后，打电话给自己的家人或是玩伴，让他们在酒宴未开始时，打一个电话过来，称家里有什么急事，这样当着领导和客人的面，让领导弄清是啥回事儿。然后，十万火急地请求离开。这叫“疏不间亲”。 三、万一无法逃走 那就索性坐下来，装不舒服，但也不显出要走的样子。等开席饮酒时，先喝一大口，然后装着极不舒服大口吐出来。弄脏桌椅，并称近日自己身体极不舒服。领导见桌椅弄脏，自然觉得败兴，但又怪不起你。你这时提出要去看医生或是去休息。领导自然不会再留你。这叫“金蝉脱壳”。 四、平常准备一份体检证明 管它是谁的，大致改成自己的名字就可。只要是关于这“炎”那“症”的，这“高”那“低”的，郑重其事在领导面前掏出来，说明自己不能沾酒的原因。如果领导说，不一定要喝酒，关键是去凑凑气氛，你只要态度坚决一点，并说让身体状况好一点的同事去。领导自然就无话了。这叫“无中生有”。 五、万一找不到其他办法 如果陪酒者中有交心的男同事，可以找一由头，假装话不投机就动起肝火来，说到激动处，起身怒气冲冲地离去。这样，领导见状，也不好怎么说，最多说你脾气不好，也只得由你去了。此为“声东击西”。 六、第一次喊你去陪酒，你说酒精过敏 硬要你去，你酒没有喝多少，就装着酒醉倒地，把领导给吓个半死，如果是行政官员，真喝死了人，领导还真怕纪委就找上门来了呢！要么就开始故意借酒装疯，搅局、乱说或是打人，弄得酒席大乱。自然就不会有第二次了。此为“以攻为守”。 七、领导喊你去，你说不能喝，吃饭倒是喜欢 去了，反正一根筋，顽固到底，不和任何一个人喝，也不管那些酒桌上的礼仪，装着不懂场面上的事，让领导和客人都觉得无趣，领导看你在酒桌上没有培养前途，自然就不喊你了，于是可以自保。此叫“假痴不颠”。 如何预防在应酬中被“吃豆腐” “三陪”前的准备 1、服装 一般说来，工作上的应酬无需对着装有刻意的要求，因为往往都是在上班后才知道或突发性的，往往是上班时穿什么，应酬时也穿什么。不过呢，我平时在车上是备有一套专门应付突发应酬的衣服的。就是那种比较老气的深色职业套装，而且是裤装。根据季节不同有长短袖之分。原因有三个，一是深色衣服经脏，应酬时难免有敬酒走动之类，一不小心洒上饭菜，浅色衣服会让人很尴尬，深色衣服擦掉后至少在视觉上感觉会好很多；二是如果去KTV，裤装比裙装能更有效地避免腿部肌肤被有意无意地触及，保护性要好得多；三是一套包裹严实的职业装给别人暇想的空间相对较少，至少不会背负上引诱别人犯罪的骂名。要知道咱中国男人善于为自己开脱是古已有之，君不见幽王亡国源于褒姒，商纣王误国都怪妲己，没有这些小狐狸精勾引，人家的大好江山乍个会丢呢，得，咱们先从严要求自己总可以了吧。职场应酬其实就是工作范围的一个延伸，因此，在我看来着职业装并无任何不妥之处，跟社交礼仪也不冲突。 话说我平时一年四季都以裙装为主，我喜欢女人味的打扮，最恨的就是上面那种老气横秋的职业装，可是两害相较取其轻，在漂亮跟自我保护之间，我选后者。 2、化妆 如果平时不化妆的JM，没有特殊原因就没必要为职场应酬特意化妆，当然如果其中有你心仪的人又是另一说。如果平时化淡妆的JM，依然按平时的风格就好，我想表达的意思就是既然是职场应酬，那就尽量地表现职业化一点，没必要因为自己是女性而特意地打扮，女为知己者容，工作上的应酬罢了，得体整洁即可，无需取悦别人的视觉感受，让客人明白，你只是把这个应酬做为工作的一部分而已。 3、佩饰和其他 佩饰尽量地低调不张扬，在同桌的女性中最好不要成为焦点，尤其是在有尊贵的女性客人或女性领导时，千万不要花枝招展或满身名牌地成为中心，女人的心理很微妙，不管多老的女人。有用香水习惯的JM切忌不要在应酬前补洒香水，一方面太过浓烈的味道影响别人的食欲，另一方面香水在某种程度上会激发男人的潜在欲望，尤其是酒后。 我觉得职场上应该有从众心理，这跟个人的经济能力无关。尤其是在女性比较多的单位，我的个人经验是不管是首饰还是皮包我都走平均水平，比如大家都用一千块左右的包包，那我上班用的包就保持在这个水准。职场之外、朋友聚会、外出旅行则可根据个人的经济能力随心所欲。职场上有原则的低调往往是赢得人心的基础，这是题外话了。 4、应酬前还应该了解应酬的性质，究竟是工作需要还是目的性无法确定，工作需要也在自己职责范围内的，那是没话说。
赶快先找一个男朋友 哪怕是死党冒充也行啊 每次你估计上级领导要来 就提前让他来接你或者打电话约你出去 实在不行也可以托词身体不舒服 明知道上级领导不怀好意 就要坚决拒绝 一次两次之后 他们也就不会再找你 千万不能优柔寡断 考虑什么不好意思拒绝之类的 那样你就先在心理上输掉自己了 无论任何时候做到不卑不亢 一般那些所谓的领导也没辙 关键在自己把握尺度 有些女孩儿明知是陷阱还去自投罗网 即使靠这些赢得所谓好感 也只是暂时的 因为单位不断还会有新人 更亮丽的女孩儿加入 一旦你落入陷阱 痛苦的是自己
我不缺加班的钱，
辞职，不然你会被潜规则
面对面地交流效果最好,知道对方的想法和让对方知道你的想法名理解才能包容,对于别人的邀请,可以改 约,最好是自己约显得真诚,几次后别对你婉拒不会i容易抗拒
蔡礼旭老师
这个“亲所好”，我们也可以把它再延伸开来，当作不只是父母，我们的亲人所希望的，我们做得到也要尽力去做。比方说妻子、儿女一定希望我们能够多陪伴他，有句话是说，所有的成功都取代不了家庭的失败。很多人说，现在我工作那么忙，哪有时间陪孩子？他们都说人在江湖，身不由己。这句话有没有道理？这个叫找借口。人只要有心，一定可以把事情做好。当然确确实实人情当中也是有很多情况会发生，所以一定要学习一个能力，叫拒绝的能力。不然你的时间统统会耗在应酬，耗在很多对家庭、对人生不大有相关的事情上。 拒绝容不容易学？诸位朋友，你觉得拒绝容不容易？不容易。拒绝他人，我们可以拿出两大法宝，这两个法宝拿出来，一般朋友就不会为难你。第一个法宝就是父母。比方说朋友要找你去花天酒地，你实在是不想去，一去又要熬到半夜一、两点，谈的都是什么？“言不及义，好行小慧”的这些言语，你实在不想去，你这个时候就可以把父母请出来。就跟他说：我已经答应我妈妈要回去，今天晚上陪她，我已经一、两个礼拜前就答应她了，所以我得回去。一般的朋友听到你要回去探望父母，他会怎么样？他当然应该不会勉强你。说不定你这么一讲，他也突然想到：我也很久没有回去看我父母了。反而你这个拒绝还唤醒了他的孝心，这是第一个法宝。 第二个法宝是妻儿。当你不想去无谓的应酬，你可以跟他说：今天晚上我要跟我儿子讲两个德育故事，都已经跟他约好了，因为我现在一起跟他在做《弟子规》，来当我们的家规。《弟子规》说，“凡出言，信为先”，孩子还小，我不会失信于他，所以我必须回去。当你把这两个王牌拿出来，基本上，朋友不会强你所难。假如两张王牌拿出来还是没用，还是硬要拉你去，怎么办？假如是这样的朋友，我看人生应该有所取舍，这样的朋友应该敬而远之。
感恩老师！