因为每个人的体质不同,受孕几率的差异也是非常大,所以有些夫妻等待的时间要比其他夫妻要长得多。
一般来说,在有正常性生活的夫妻中,有25%的妻子会在一个月内怀孕,60%的妻子将在六个月来怀孕,80%的妻子在一年内怀孕,90%能在一年半之内怀孕。
某些因素可能对夫妻一方造成的影响而推迟了怀孕的时间。例如抽烟喝酒,某些药物,肥胖症,高温和化学药品等都可能影响精子的数量和质量。
在妻子方面,随着年龄的增长,卵子的质量逐渐降低,在35岁以后,虽然月经周期正常,但并不是每个月都能排卵,抽烟和乱用药物或者喝酒,也可能使卵子受到损伤。
排卵期同房
在排卵期至少每隔一天做爱一次,以提高受孕的几率。
输卵管那必须有一个成熟的卵子才能受孕,所以要再排卵期内同房,精子在女性体内最多只能存活4天,如果卵子在4天后才姗姗来到输卵管,精子已死亡,也就是说,一对夫妻在妻子排卵期前2--3天做爱就有可能怀孕。
戒烟戒酒
吸烟会损害身体各方面的健康,也可以降低女性的生殖能力,影响精子的质量。
饮酒过量会对男性的生殖能力和健康造成影响。
保持健康体重
体重指数大于30的女性会出现排卵问题,所以打算备孕的女性和男性一定要控制好自己的体重,保持适量的运动,合理的饮食,同时多进食富含铁,钙,叶酸的健康食品,叶酸对宝宝的发育是否有意可降低胎儿神经管畸形的危险。
保证身体健康
准备备用的准爸爸准妈妈要保证身体健康,要做好产前检查。
例如准妈妈孕前检查包括:生殖系统、肝功能、尿常规、口腔检查、妇科内分泌、ABO溶血等。
调整心理状态
受孕时的良好心理状态与优生关系密切,精神状态良好时,人的精力、体力、智力、性功能都处于高潮,精子和卵子的质量也高,所以容受孕。
其他
服用叶酸增补剂、夫妻双方都要谨慎用药,远离环境有害物质,积极进行营养储备,应该少吃烧烤、油炸、腌制食物,多吃新鲜的蔬菜水果。