第1个回答 2010-10-01
现在是和平年代 所以 一般练习双节棍 主要是强身 或者有的是把妹用的
所以一般花式双节棍在280g到350g之间 这只是个大概的数值 没有太大局限性
第2个回答 2010-09-29
一般花式棍是300g以下,实战棍是450g—600g!〔建议不要用来实战,健身防身用比较合适!〕
第3个回答 2010-09-20
400g到600g吧~~~不过建议不要太重~会死人的~
第4个回答 2010-09-19
量体而行,根据自己的身高体重来衡量。本回答被提问者和网友采纳