高三学生如何缓解考前焦虑症？

Question

如题所述

Answer 1

1.不要把高考看的那么重，不要给自己那么大的压力。要知道，你是在为自己而活，而不是在为别人。2.要学会放松自己，不要把所有的精力都集中在考试上，不要想那么多，把心思放在学习上就好了。3.不要总想着考试的结果，要把考试看成是一次经历。4.不要给自己太大压力了。要学会劳逸结合，不要给自己太大的压力。谢。