长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处？

Question

如题所述

Answer 1

延缓衰老、促进消化、清肝明目、减肥瘦身、清热解毒、预防高血脂等都是人们用菊花山楂枸杞泡水喝对身体的益处。

菊花山楂和枸杞是相辅相成的保健食材，它们搭配在一起泡水喝，会让人体吸收维生素和多糖，还能吸收一些矿物质和微量元素，这些营养能加快人体新陈代谢，并能提高身体多器官功能，增强人体的抗炎抗病毒能力，会让人体健康水平明显提高，长期用它们泡水喝会增强身体素质。

一、延缓衰老

长期和菊花山楂枸杞泡出的水能延缓衰老，因为这些食材中不单含有立煌族和多酚类化合物，还含有不饱和脂肪酸和枸杞多糖，他们能提高人体组织细胞活性，并能清除人体内的自由基，加快人体新陈代谢，还能防止身体内过氧化脂质生成能放慢人体衰老速度，提高人体抗衰老能力。

二、清肝明目

清肝明目，清热解毒也是人们长期和菊花山楂枸杞水的重要好处，因为这三种食材搭配的一起泡水喝，能疏散风热也能清肝排毒，对人类因肝火旺盛导致的头晕目眩，目赤肿痛等多种不适症状，都有很好的缓解作用。他们还能修复受损的肝细胞，提高人类肝脏解毒功能，能防止多种肝病发生。

三、降脂减肥

降脂减肥也是人们长期喝菊花山楂枸杞水的一大好处，因为菊花和山楂中含有的多种微量元素能促使人体内脂肪分解代谢，并能减少人体对脂肪的吸收，它们和枸杞一起泡水喝，还能净化血液，促进血液循环降低血液粘稠度，可防止血脂升高，更能预防身体肥胖，会让人类体重保持在正常范围之内，也能避免人体因肥胖而出现其他疾病，对维持人体健康有很明显的好处。

Answer 2

山楂含有的有效成分能帮助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压，对肉食积滞和高血压有很好的治疗作用。菊花具有清肝明目，降血压，降血脂的功效。

枸杞子有滋养肝阴，明目的作用。山楂菊花枸杞子一起泡水，经常饮用，对于高血压，高血脂有一定的防治作用，特别适合老年人预防和治疗高血压，高血脂等疾病，另外还能养肝明目，缓解老年人的眼花，眼干不适等症状，具有一定的养生保健作用。

Answer 3

可以下火，可以补充微量元素，对身体是有好处的，对皮肤也是有好处的，可以让皮肤更加的细腻。

Answer 4

可以帮助我们解毒。降血压。不会让我们患上高血脂，高血压以及糖尿病。

Answer 5

能够让我们的皮肤变得更好。你的体重会下降。看起来不会那么胖。早上喝一杯会消肿。促进血液循环，保持皮肤湿润，