打羽毛球入门容易提高难，其中的关键就是如何有效地击球，要掌握有效击球没有捷径可走只有悟性高低，学习正确的步法和手法是前提，长期的反复的练习是根本，身体协调性好的提高较快。
练好羽毛球基本功
球技，可以分为两部分：怎么打球（基本功）和怎么打好球（技术），没有基本功，不可能打好球的！
基本功包括内容：
球场划分：网前技术，中半场技术，后场技术；
球飞行线路划分：向上（挑），平抽平挡，向下（杀吊球）；
比赛游戏规则：单打、双打、混双、三对三等；
正确的发力
正确的发力是基础，错误的发力方式不但使力不能够集中到一点而浪费很多，还容易受伤。初学者很容易有的一个错误的发力方式就是甩手臂，就是靠肩膀来发力甩动整个手臂来打球，这样看似力气很大，实际效果则很差，具有球打不远，出球速度很难，球过网后降速很明显，等问题。
正确的发力方式有，抖，顶，推，切，等。推挡用抖手腕，拉后场高远球，杀球用顶，发小球，勾对角用推，前场搓球用切。在正确掌握了以上基础发力方式下，更高一个层次则是多种基础发力方式的组合。有推中带点切，切中带顶，等。
掌握什么原理后能让你球技大涨
第一是步法，步法的正确运用是快速移动到最佳击球位置的重要保证。
第二是手法，即击球技巧，击球的技巧在于手腕的灵活度，看似一样的击球，其不同在于手腕上细腻的变化，使球的移动轨迹千差万别。
第三是球感，也就是预判，对球的力度，方向等做出准确的判断，这需要长期的实战才能提高。
第四是体能，充沛的体力是技术发挥的前提条件。
第五是身体的协调性，身体的柔韧程度和肢体动作的协调能力，都会极大影响临场发挥。
羽毛球进步的方法
1.节奏变化：以前打球的时候觉得自己年轻身体好，能力强，可以一整场保持快速的节奏于是就无脑加速，终于有一天我遇到了一个比我强很多的人，我才发现一个人的速度是有上限的。遇到比我快或者我的快对他造不成威胁的人，我必须去变化，这里的变化我才理解到速度的变化，也就是跑动速度和出球速度的变化，慢慢将步伐快慢和球速快慢结合，配合上合适的球路，我的得分效率就变得高很多。
2.重心控制：举个例子，单打常见的控网战术有杀上网和吊上网，当我在后场用尽全力杀一拍冲上网抢放或者推扑的时候，整个人的重心都像刹不住的车往前去了，这时候对手给你来一个推挑后场往往会让自己从主动变成被动，所以在进行对抗的时候，一定要注意控制重心，无论何时不要丢掉重心，当然如果有绝对得分的把握就放飞自己吧哈哈
3.发力隐蔽：让对手摸不著北！有的同学打球会遇到这样的问题，握草为什么我的球不论打哪里都好像打到了对手手上？？出现这种情况可能是对手水平比你高很多等，但是很重要的一个因素就是你的发力动作太大太明显了，当你的拍面刚做出动作，你的出球线路就已经被对手知道了，这还怎么打？
4.解读对手的能力：羽毛球的很大一个魅力就是球还没落地，就不要放弃，打对抗也是，遇到陌生或者明知道强很多的的对手不要胆怯，而是调整心态积极主动的通过热身和开场几分互相试探对手的能力和习惯球路，抓住对手的弱点然后痛击他。
羽毛球还有很多可以探索的，进步的方法，一定要多思考总结，希望大家都能跳的更高，杀的更快
打羽毛球时，掌握什么原理后能让你球技大涨?下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
有一些球友打好多年球，察觉自己便是没有发展或是发展比较慢；而此外有的人，打球没有多久，发展飞速，都没有看他找教练员开展系统练习。实际上，一切一项运动，都是有其周期性的物品，这种发展快的球友，打球喜爱动脑筋，仅仅迅速找到运动技巧罢了。我现在把这种秘诀共享给大家。
秘诀一：握拍挥拍、潇洒自如
握拍后无名指与拇指各自叼住与拍面平行面的握柄面，其他三指围绕握柄，挥正拍无名指上提，拇指缩微，挥反拍则拇指上提，无名指缩回去。切勿握死而导致转拍不灵便。
秘诀二：凌波微步、米字步骤
跑米字步要诀：准备击球时无论前行或倒退，重心点全是摆放在右腿，且以侧身行驶，以上皆以左手持拍者来讲，右手相反。所说米字步就是以此类跑法，训练跑上下二侧、四个角落里及直前直后八个点产生米字。
秘诀三：击球要诀、力贯准点
击球点：引拍恰当的击球点取决于球拍前面的拍面，那就是力臂最多，反作用力最轻便的击球部位。若是挥长球或杀球有恰当击到该点，则会传出很响的响声，若不可以恰当击到该点则辜负气力，只达事半功倍之效，因而勤奋训练便能把握精确引拍时间及击球点。
秘诀四：凝神注视、眼观足动
这里是练习根本所在，取决于能不能变成高手的技巧。在接另一方来球时一定要量比在准备部位，凝神注视对手击球一瞬间球笼欲飞之处，莫直到球飞出去才跑，这会丧失主动权。这可由对手引拍力度与拍面视角来分辨，谨记留意球笼，莫管手腕子姿势，以防被虚招所骗。
秘诀五：一招制敌、乘虚而入
打羽毛球如同和人较量，除开要一招制敌外，还需要能看得出对手漏洞。在解决球时要多留意对手所在的部位，以找到防御的系统漏洞，而给予猛击。若另一方补防中场球员快或对手击球快节奏，则运用内眼角视线或脑海中残余影象，去留意另一方部位，尽可能搞出使对手跑最远的距离，多吊球及铲平球来毁坏另一方步伐与节奏感。
秘诀六：比赛前剖析、知彼知己
比赛前剖析对手是一件很重要的事。首先看对手哪层面的球路较为弱，若对手各种各样球路善于则看另一方哪一种球路较为不稳，多引对手过失。
秘诀七：四方无觉、刚柔并济
在比赛前与对手练球时可先试打四角与杀球来揣摩对手，乒乓球发球可依另一方所站准备部位发短球或长球，有时候可进行迅速绕头平球来测对手反映。若对手反映快则不适合发了该类球单挑杀球宜杀二侧边框线，以放大另一方防御地区。杀球及中前场网前切球在解决时要留意自身能否有工作能力跑到网前，不然对手一旦挡到网前，自身一己之见费劲而已。
秘诀八：防御严实、无坚不摧
加强自身的防御以达随机应变的程度是变成大神的必要条件。反映、分辨、速率、精力与球感都必不可少。准备防御时脚跟虚提，领略到重心点取决于屁股并非脚部。平常多请人接杀球，杀球接接好已可达高手人生境界。训练方式叫人由不一样方向杀球，自身尝试挡往四个角。
秘诀九：追杀跃切、攻城掠地
当对手接网前球及挥反手拍需跨一大步，乃至要蹲下去解决时，重心点要马上向前提前准备截球，手腕子旋转不需很大，轻扣就可以。
当对手跨过大步走正接足球或接反手球跨大步走但人体未彻底蹲下去者，这时对手仅有放短及荡平球二种挑选，由于想打长球必然不足高不够远，因此球一旦扬高立刻追杀至另一方所处反过来方位。
跃杀的目标就在于提升杀球力度与争得更早时间的进攻。跃杀的机理是运用弹跳半空中时，屈体将自由搏击、腿力和腰力相互配合作用力将杀球姿势一气呵成。跃杀是极其费力的姿势，若没法把握基本原理，会使进攻徒具形式而缺失杀伤力徒消耗精力。
迅速切杀可以兼顾效率与手腕子的欺敌性，可使对手误为杀球而导致方位的辨别不正确。切杀大多数用在打斜对角球，因此间距终究较直线距离长，碰到反映及佳的参赛选手仍应佐以直来直往的轻扣球来提升战略应用。