专家建议几岁学轮滑

Question

如题所述

Answer 1

专家建议7岁学轮滑。

学轮滑最佳年龄是7岁以后才适合学单排轮滑。 

过早的危害：

1、腿部易导致变形：由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X型腿；7岁前可以学双排轮滑。

 2.容易受伤：玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。

因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩轮滑，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩轮滑。

小朋友轮滑时间不宜超过40分钟。运动后做一些休整活动，如伸展肢体、抻拉韧带。还需控制好时间。