说法有很多的
什么每个人的氨基酸不一样啦，每个人身体里的黑色素细胞有差异了，皮肤角质层的厚度不一样呀。。。
像我是敏感性皮肤，角质层比较薄，不但容易晒黑，还极容易晒伤。
既然知道容易晒黑，就要多加保护啊。
就直接的少出门，不见阳光，出门比涂防晒霜，可以的话，还可以打遮阳伞什么的。
多吃富含维生素c的食物，比如西红柿，猕猴桃之类的，也可以适当的补充维生素c片。
饮食里面少盐，减少黑色素生成。
早饭和午饭尽量不要吃感光性食物，太阳一晒会变黑的。
多喝水，皮肤也要注意补水。。。
还有一些美白食品，薏米煮水喝啦，杏仁之类的。。。。。。。。
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