胡萝卜能用醋泡吗

如题所述

胡萝卜可以用醋泡。

醋泡胡萝卜的作法:
原材料

姜片1/4杯,白米醋1/5杯,白砂糖1一茶匙

作法

1、白米醋与白砂糖拌和圴匀;

2、再添加姜片浸泡,使进味,然后把胡萝卜放在里面浸泡就可以了。

胡萝卜营养价值很高,其中含有丰富的花青素、胡萝卜素、脂肪油、挥发油及多种维生素等营养物质。胡萝卜可以用于缓解小儿消化不良、夜盲症、胃痛等病证的不适症状,有效增强人体免疫力,降糖降脂,有效清除肠道自由基,从而起到排毒的作用。中医认为,胡萝卜味甘、辛,性平,归属于脾经、肝经及肺经,具有健脾和胃、滋肝明目、清热解毒、化痰止咳的作用。

胡萝卜营养价值非常的丰富,每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克,维生素B1是0.02-0.04毫克,维生素B2是0.04-0.05毫克,维生素c12毫克,热量150.7千焦,另外还有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等。
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第1个回答  2013-06-06
胡萝卜含有大量胡萝卜素,
摄入人体的消化器官后,
就可以变成维生素A。
维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,
有皮肤粗糙和夜盲症的人,
就是缺乏维生素A的缘故。
但注意不要用醋来炒胡萝卜,
菜加热后醋酸会大大破坏胡萝卜素,
但凉拌胡萝卜时可以放醋,
醋中所含的醋酸是种弱酸,
且浓度很低,
不会破坏胡萝卜素。
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