第1个回答 2020-10-26
流产后吃什么对好子宫？吃这些有助于恢复。这都是流后的女人头等大事。后首先要充足补充铁质改善贫血状况，多吸收蛋白质、维生素和无机盐。PWRH产美盾让损伤的内膜再生，从而补充缺失的内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细*/胞因子、细*/胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复。


1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5-2克，每日量约100-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、术后身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH 修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶/*露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘-。连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%
4、专家表示，女士因为人流而不得不坐小月子，为了身体的需要，需要多吃富含优质蛋白质的食物，能够帮助减轻手术对内膜的损伤，很好地刺激它的收缩，对于流后的损伤，也可以更好康复。这是需要留意的地方。

现在很多的朋友都会有未婚先孕的情况，很多的人会选择药物流产，错误的以为药物流产不是手术、不会伤身体。实际上，药物流产与负压吸宫流产一样，都是人为干预妊娠的生理过程，在一定程度上会损害妇女的健康。
1、感=~染。妇女服用抗孕药物后，子宫腔内的胚囊组织可在当天排出，有时妊娠组织物排出不全，子宫复旧欠佳，私密出流量时间较长，可持续2～3周，甚至1～2个月。长期慢性失血可引起贫血，使身体抵抗力下降。这时，细-=菌往往由私密处逆行，而引起内膜炎。
2、不完全流动。有的妇女用药后因不完全流动，影响收缩及内膜创面的修复，使私秘处流量明显增多，超过平时月经量的2～3倍，严重者还可出现大流量的情况，导致贫血、休克，此时需输血、并急诊刮宫止等。
3、对再次妊娠的影响。未婚妇女如多产、反复流产，可造成内膜反复受损。妊娠时，易发生前置胎盘，可引起产前产时大出血，也有些妇女由于多次人工而出现，甚至继发不孕。
4、月经失调。药物可以抑制卵巢的功能，影响卵泡的生长发育甚至排卵。个别妇女流后，可发生月经失调，表现为月经周期缩短或延长，月经量增多。

人工小产可以分为两种。术后无论采用什么技术，使得内膜变薄，都会对女士的宫颈和生育能力造成影响，感染会造成宫腔、输卵管粘=。连，导致不孕。任何人工小产都是对女性生育能力的严重破坏，合理的措施才是保护生育能力、减少损害的重要办法。 PWRH它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细*/胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。同时针对预防、控制小产后的妇科感=~染是非常有必要的。


要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流后饮食调整应注重以下几点。
1人工后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
虽然着不算什么大手术，但是这个也是需要好好保护自己的，从你的情况来看，这个应该是你在术后收了风寒，导致有点后遗症的问题。
第2个回答 2020-10-26
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
第3个回答 2020-10-26
做完流产手术之后饮食：第一、建议吃高蛋白的食物，手术之后身体虚弱，补充高蛋白的饮食，对于身体的恢复是非常有益的。建议适当的吃鸡蛋、瘦肉、牛肉、鸡肉等等，另外像奶制品和豆制品也可以多吃点。第二、一定要多补充铁剂，因为流产之后一般都有出血的情况，有贫血的患者恢复起来也是慢一些的。可以通过一些食物来补充，比如菠菜、猪肝，还有其他的含铁丰富的食物等。第三、建议少吃油腻、刺激的食物，这些食物会增加胃肠道的负担，对肠道功能的恢复不太好。第四、一定要多喝水，补充水分。
第4个回答 2020-10-26
多吃一些鱼、肉（瘦肉）、蛋、奶，各种蔬菜，水果。别吃凉东西。