胃反酸烧心可能是由于饮食不当、反流性食管炎，胃炎，心理因素等原因引起的。如果是因为饮食和心情诱发，可以通过合理搭配饮食，调整饮食习惯，放松心情，多进行一些户外运动，如慢跑，羽毛球等来缓解，减少发作。如果经常发生反酸烧心，就需要服用药物进行治疗。建议用我之前胃溃疡经常反酸时吃的抑酸药物，金奥康奥美拉唑肠溶胶囊，抑酸效果很好，快速缓解反酸烧心不适。一天只需一粒，药效可以持续长达24小时。另外，除药物治疗外，生活方式的调整也至关重要，每顿最多七成饱，拒绝暴饮暴食，可采用少食多餐的方式，睡前3小时不宜进食，少吃甜食、浓茶、咖啡、巧克力、高脂饮食等，避免反酸症状的加重。
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