跳绳1000下相当于跑步

如题所述

跳绳一千个相当于跑了23公里左右从消耗能量的角度上来讲,跳绳一千个顶多用时10分钟左右,相当于慢跑20分钟,而慢跑的速度一般在68km小时,所以大概跑了20003000米左右。
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