1.保持耐心：在辅导孩子作业时，要保持耐心，不要因为孩子的不理解或者错误而感到沮丧。给孩子足够的时间去理解和掌握知识。
2.保持积极的态度：在与孩子交流时，要保持积极的态度，避免批评和指责。鼓励孩子积极面对问题，帮助他们建立自信心。
3.设定合理的期望：不要对孩子的学习成绩和表现要求过高，要根据孩子的实际情况设定合理的期望。这样可以避免给孩子带来过大的压力。
4.适时休息：在辅导孩子作业的过程中，要适时休息，避免长时间的疲劳。可以让孩子自己先尝试解决问题，然后再给予指导和帮助。
5.与孩子建立良好的沟通：在辅导孩子作业时，要与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求。这样可以更好地帮助孩子解决问题，同时也可以增进亲子关系。
6.学会放手：如果发现孩子在某个问题上始终无法解决，可以考虑暂时放手，让孩子自己尝试寻找答案。这样可以锻炼孩子的独立思考能力，同时也能减轻自己的压力。
7.保持自己的情绪稳定：在辅导孩子作业时，要学会控制自己的情绪，避免因为情绪波动而影响孩子的学习效果。可以通过深呼吸、短暂休息等方式来缓解自己的情绪。
8.寻求外部支持：如果觉得自己在辅导孩子作业方面遇到了困难，可以寻求外部支持，如请教其他家长、参加家长培训课程等。这样可以提高自己在辅导孩子作业方面的能力，同时也能减轻自己的压力。