忧郁症有哪些表现？

Question

如题所述

Answer 1

忧郁症是一种常见的心理障碍，其主要特征是持续存在的情绪低落和对日常活动的丧失兴趣。除了这两个核心症状，忧郁症还可能伴随其他一系列身体、认知和行为上的变化。以下是一些常见的忧郁症表现：

1.持续的情绪低落：感觉悲伤、绝望或沮丧，这种情绪状态几乎每天持续存在，并且至少持续了两周或更长时间。
2.对日常活动失去兴趣：对以前感兴趣或从中获得快乐的活动失去兴趣，享受不到平常带来愉悦感的事情。
3.睡眠问题：睡眠困扰是忧郁症常见的症状之一，可能表现为失眠（入睡困难、夜间醒来、早醒），或者过度睡眠（长时间睡眠但仍感觉疲倦）。
4.食欲改变：忧郁症患者可能出现食欲改变。一些患者可能出现食欲不振、体重下降，而其他患者则可能出现食欲增加、体重增加。
5.疲劳和缺乏能量：感觉持续疲劳、无力或缺乏活力，即使在休息之后。完成日常任务或简单活动也可能感到非常困难。
6.注意力和集中力问题：忧郁症患者可能出现注意力和集中力障碍。他们可能经常感到思维迟缓、健忘，难以集中注意力完成任务。
7.自我否定和自责：对自己过分严厉并持有负面的自我评价，感到无用、无价值，并常常责怪自己。
8.消极的思维模式：忧郁症患者常常持有消极、悲观和绝望的思维模式。他们可能很难看到积极的事物，对未来感到无望。
9.社交孤立和退缩：倾向于回避社交活动、减少与他人的互动，甚至可能出现社交孤立的情况。
10.躯体症状：某些忧郁症患者可能经历身体上的不适和症状，如头痛、背痛、消化问题等，没有明显的医学解释。

需要注意的是，忧郁症的症状可能因个体而异，并且严重程度也有所不同。如果你或你身边的人出现上述表现，并且持续时间较长、严重影响正常生活功能，建议寻求专业的医疗和心理咨询，以获取适当的帮助和治疗。

Answer 2

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD3)，根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症；根据有无幻觉、妄想，或紧张综合征等精神病性症状，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症；根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作，抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁。
缓解情绪就是不要去想太多，多交朋友，多看开心的视频，发泄出来就会好很多，也会好的快