广东24岁小伙通宵玩游戏后突发脑卒中，长期熬夜通宵对身体有何危害？

Question

如题所述

Answer 1

引言：正常睡觉本来是一个很普遍的问题，没想到随着人们压力的增大以及电子产品的普及，睡觉竟然成为了一个难题。广东一个24岁的小伙子通宵玩游戏之后突发脑卒中。后来医生对于小伙子的生活习惯进行调查发现小伙子经常熬夜，那么长期熬夜通宵对身体有何危害呢？

一、降低身体机能

因为每个人都是需要一定的时间来进行休息的，休息的过程可以让大脑来进行信息的处理，并且释放一些冗杂的信息。在这个过程中身体也会得到调节，大多数时候肝脏都是在夜晚11点开始进行排毒。并且在休息的过程中也会让人们精神变好，可以让第二天变得更加的有精神。但是一旦熬夜通宵的话，这些活动都无法进行，相当于本身的一个生理机能规律被打破了。如果说一天两天倒还可以调节，但是一旦长期熬夜的话，那么就会出现心律不齐。熬夜的过程中激素分泌紊乱，从而导致身体机能下降很容易感觉到疲惫困倦，白天打不起精神来，而且身形消瘦。

二、长期熬夜也会消磨人的意志

其实一旦熬夜的话，而且形成习惯也是人自制力降低的一个表现。因为自制力也不够，所以说没有办法抵制出玩游戏的诱惑，才会不断的放纵自己。一旦熬夜形成习惯之后，身体就很难控制自己想要玩游戏的心态，慢慢的就会让人的意志力降低，所以就很难跳出这个恶性循环了。

三、远离电子产品

其实最简单的方法就是远离电子产品，在睡觉之前把那些能够吸引自己精力的手机电脑等电子产品放在另一边。在睡觉前半个小时不要接触这些东西，就躺在床上努力的进行睡眠工作，坚持一段时间之后就会很好入睡了。

Answer 2

会导致脱发长痘，而且还会有黑眼圈，对于肝脏也是非常不好的，所以年轻人应该避免通宵熬夜。

Answer 3

对身体有很大的危害，首先会影响视力，还有可能会影响到肾脏功能，会导致身体非常的疲惫，然后也会导致身体的抵抗力和免疫力下降，会导致记忆力下降，会影响智力的发育，还有可能会导致中风或者是瘫痪，严重的话很可能会猝死。

Answer 4

长期熬夜通宵对身体有很大的危害，首先很可能会影响视力，然后也会导致记忆力下降，同时也会导致身体非常的疲惫，还会导致出现血栓的可能，甚至会出现中风的情况，身体的抵抗力和免疫力下降，可能会出现猝死的情况。

Answer 5

长期熬夜会导致人的精神不好，会导致人的注意力不集中，并且也会引起脱发，而且也会降低人的抵抗力和免疫力，如果情况非常严重的话，还会影响人们的身体健康。