太老实 老被人欺负，怎么办

Question

从小到大，一直都是这样过来的，昨天晚上和2个小学同学一起出去，散步，她们2个互相掺着，亲热的说着话，我似乎都插不上嘴，感觉排斥我，，反正到哪都是这样受冷落。
公司里也是，他们同事之间都彼此很给面子，买了衣服，都夸奖好，而对我，好像都不会那样，
我究竟做人哪里出了问题。。。
我不太会交际，我喜欢一个人在家，喜欢跟老公在一起，似乎与其他人相处，都有点问题，
我知道应该是我的问题，因为不光光是一个人这样对我，似乎从小都是这样过来的，导致我现在自卑，胆小。。。
怎么办啊 求大家帮帮我

Answer 1

　　首先要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

　　要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。

　　手指有长有短，人也不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的动力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。

　　人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确有不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。

Answer 2

听《如何经营无怨无悔的人生》讲座

Answer 3

什么叫人家欺负你啊，是你没融入你的朋友圈，或者是你根本没朋友圈。

Answer 4

你应该试着去和别人交流 多多在别人面前展现自己（PS：不要太冷门的话题）

Answer 5

每个人的情况不同，在此不评论

Answer 6

我跟你一样，现在正在努力改，以前不是这样，咱们一起努力吧！