写好听课记录可从以下几个方面入手：
一、记时间分配。
在听课过程中，对各部分的教学步骤分别占用多长时间要做好记录。因为通过时间记录可以判定该堂课的时间分配是否合理，是否能突出教学重点内容，完成教学目标。
二、记语言评价。
讲解语言是否规范、条理、生动、形象，有无明显的.口误;课堂即时评价是否及时到位，能否调动学生练习积极性，并结合实际对学生进行有效的思想品德教育。
三、记师生活动。
教师如何参与教学活动，有效解决课堂偶发事件，及时解决学生在练习中出现的问题，这样能体现教师驾驭课堂的能力，发挥教师的主导作用，使学生有效参与课堂学习和活动，始终处在积极学习的状态。教师的示范是否正确合理，这是一堂课成败的关键。所以一定要学习别人的长处，认真做好教学记录。
四、记组织教学环节。
要记好整堂课的各个教学环节。教师如何组织各部分教学、导入新课、复习巩固等，完成新授课如何分组练习，分几个层次让学生逐步掌握技能等。能否以学生的学习为中心，围绕学生的自主、合作、探究、接受等学习方式来选择、确定教学方式以及教法手段。
五、记教学组织方式。
认真记录讲课人如何组织教学、分组轮换的形式，学生练习次数，怎样导入新课、教学内容各部分之间如何承接过渡等。教学方式的选择，必须主题明确，符合教材和学生实际，确保一节课教学过程的完整性和流畅性。每一个教学环节的设计必须围绕整体教学目标，简单实用。
六、记场地布置。
如果认为场地布置科学合理、安全，器材做到一物多用，有效利用现有教学资源，发挥现有体育场地器材的多种功能与作用，可以把主要安排形式记下来。另外还要把自己当时尚不能理解、判定的问题先记下来，虚心向他人请教。
注意事项
1、有针对性，能够留心观察生活，抓住身边存在的问题提出建议。
2、有实效性，建议原因讲得透彻，道理简明，建议内容能够实事求是，结尾能够总结全文、首尾呼应，具有号召力。
3、有层次性，建议的内容，分条列出，一目了然。
4、有创意。内容具吸引力，用真情，用有文采的语言表达，他们对生活的见解。