大家都知道,高血糖对人体的健康危害是很大的,因此如何降血糖这个问题一直是高血糖患者最关心的话题,也有很多人想喝茶来降血糖。那么,喝什么茶可以降血糖呢?
1、牛蒡茶
牛蒡本身就有不错的帮助改善高血糖和调理亚健康状态效果,利用它来泡水喝可以在很大程度上帮助高血糖患者降低血糖,具体的方法是每次用五片到十片左右的牛蒡片来用开水冲泡服用即可,所以,它的吃法也是相对比较简单的。
3、粗茶
5、白茶
白茶在防血糖过高,治糖尿病方面效果明显。白茶能促进胰岛素分泌,改善糖代谢,对人体具有辅助降血糖的作用。其性凉,具有清凉解毒等功效,更是用于克服水土不服、养生保健的草药良方。
6、普洱熟茶
据最新的研究成果证实,普洱茶确实能减肥降血脂。项目首次通过代谢综合征临床试验验证,证实普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。