确实会得关节炎的,而且很多年轻人即使还没有步入中年的时候就已经患上了关节炎,这主要原因除了遗传基因以外,最重要的一种可能就是没有注重保养,比如说很多年轻人在天气非常冷的时候依然穿的非常少,别人已经把棉裤都穿上了,他们还仅仅只穿着一条单裤,虽然短时间之内看不出什么,可能只是感觉比较冷而已,但是如果长期坚持这个状态的话,那么湿寒或阴冷的气息就会从我们的关节进入到身体当中,而且一旦这种现象产生的话,关节当中的阴冷气息是非常不容易排除到身体之外的,就非常容易引发关节炎这种现象出现,所以必须要合理的保护我们的身体。在日常生活当中想要预防关节炎的话,我们可以注意以下几点:
1、根据天气的变化增减衣物
注意自我保养,身体是预防关节炎最重要的一步,所以我们必须要注意天气的变化,尤其是在换季的时候,天气多变的情况下,我们更应该注意,每次在出门之前应该看一下天气预报,天气比较寒冷的时候,应该主动为自己增加衣服。
2、少接触阴冷潮湿的环境
另外对于一些阴冷潮湿的环境应该尽量少接触,即使是在夏天的时候,我们也不要让冷水或者冰块接触到我们的关节部位,这样的话是非常容易让我们导致关节炎的产生的,不管在哪个季节,关节部位都应该受到我们更加重视。
3、佩戴防护用品
我们也可以单独佩戴一些防护用品来帮助我们保护自己的关节,比如说护肘或者护膝就是比较不错的产品,特别是对于中老年人来说,如果在天气比较寒冷的时候,应该主动佩戴这些防护用品。