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    • 有哪些快速减肥的秘诀？

    如题所述

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    推荐答案   2020-11-11

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    第1个回答  2020-11-11

    有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

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    第2个回答  2020-11-11

    早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃

    第3个回答  2020-11-11
    第4个回答  2020-11-11

    夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！

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    有哪些有效靠谱的减肥方法答：5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。 6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． 7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。
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