内部因素
在宝宝6个月的到1岁的时候，宝宝会分辨出认识和不认识的人了。宝宝对认识的朋友并没有什么表现，可是对于那些不熟的人，就会表达出来当心、慎重、乃至抵触的心态，这一点在生理方面是正常，称为宝宝陌生人焦虑抑郁症。伴随宝宝整个的儿时，有一些宝宝能够快速地走出来了，但是有些宝宝那就需要家长的支持才可以走出来了。
外部因素
对于宝宝怕生的外部因素就是与家庭有关，家长经常把宝宝“锁”在自己的家里。非常少去认识外部，更不要说去认识陌生人，这就会让宝宝接受不了新领域，更容易让宝宝看到陌生人就会担心。也有可能是家庭中的某个教育理念有违偏妥，有一些家长在斥责孩子不听话情况下可能说：“再哭我就把你扔到外边让猫叼走你”，在宝宝捏泥巴时家长便说：“泥内有小虫子，会要你手”这些，常常用吓唬的口气来文化教育孩子，这就会让孩子丧失归属感，打小就胆怯内向型。
那么父母们应该如何帮助孩子顺利度过这个时期呢？
首先，父母要有科学育儿的观念，了解孩子的怕，接受它，并放下自己的育儿焦虑。
给孩子更多陪伴和归属感，当孩子有着满满的安全感以后，对世界未知的恐惧将渐渐地清除。
其次，父母不能强迫孩子面对陌生人。
记得有一年冬天，我们到一个亲戚家里做客，亲戚家有一个11个月大的宝宝。一进门，孩子姥姥我抱着孩子，迫不及待得让孩子和我们问好，孩子傻眼了一会儿，瘪着嘴巴大哭起来，孩子母亲哄了很久，直至抱到卧房，看不见大家这一群“陌生人”之后才慢下来。有一些家长，尤其是有一些帮忙带孩子的老人家，在亲朋好友到访时，迫不及待得要让孩子叫人或者主要表现，以展现自己的育儿教育成效，这种通常让孩子更为害怕。想一想我们小的时候，被家长硬性要求喊人的人，内心也是十分不情愿的吧！
第三，父母可以多带孩子外出活动。
父母都会有这样的经验，处于“陌生人焦虑”期的孩子，冬天时孩子表现很明显，另外三个季节则好很多。我觉得根本原因非常简单，冬天天气冷，孩子们不易出门，一天到晚应对的基本都是熟悉的地方，因此看到陌生人就比较容易焦虑情绪。而另一个三个时节，气温不错，孩子们室外活动多，触碰陌生环境多，不易怕生。因此，多备孩子到生态公园、商场等场所，孩子看到不一样的人和情景，也会增加TA对陌生环境和陌生人的适应力。
