海苔作为一种营养物质极高的海产品,深受小孩子们的喜爱,并且这种食物可谓是老少皆宜,不仅可以用来拌饭,还可以用来制作寿司和饭团,还可以当做零食日常食用。
海苔的营养价值很高,不仅富含丰富的维生素,还有一些人体需要的矿物质。当海苔和虾放在一起,会制作出怎么样的美味呢?虾我们大家都爱吃,他那q弹q弹的肉质和体内丰富的蛋白质,但是却有着极低的热量,不仅老少皆宜,而且还很受健身人士的喜爱,那么今天就这两种富含丰富的营养物质的食材来制作出一种美味吧!
首先先准备一张海苔,将海苔撕成碎片,放入碗中备用。然后将虾清理干净,可以拿一只小的刷子将虾的肚子处刷洗干净,最好是用剪刀将这些小脚给剪掉,然后在将虾的虾线处理干净,处理虾线也有一个小技巧,用剪刀在瞎头和身体的中间,斜着向下剪一刀,将虾胃挤出,这时候可以顺带着将虾线扯出来,多用清水洗上几次就基本处理干净了。
然后起锅烧油,先将虾过一遍油,炸至金黄色捞出,放在一旁沥干多余的油,然后另起锅烧油,放入葱蒜进行爆香,然后加入沥干油份的虾,还有准备好的海苔碎,快速的翻炒均匀,加入适量的盐和蚝油,再淋上一点生抽,快速的翻炒均匀即可出锅。
这样做出来的海苔炒虾,无论是在卖相还是口感上都证明了这是一道值得的美食。这样做出来的虾再配上白米饭可以连吃两大碗。
在制作的这道菜时,有两点要注意一下,第一点就是炸虾的时候,一定不要炸过头了,炸至表面金黄就可以捞出了,当然也不能没有炸熟,这两种情况都是非常影响口感的。第二点就是在翻炒的时候,一定不要开大火,否则很可能会糊锅的。