家庭内耗是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

家庭内耗指的主要是家庭成员之间不团结，关系紧张导致的家庭不稳定，变故大的现象。

内耗无异于饮鸩止渴，看似安逸享受一时的便利实则是千里之堤溃于蚁穴，终有一日会酿成大祸。内耗可以是指一个家庭被一种悲伤或者颓废的氛围所笼罩，没有人能够从中脱离出来，反而越陷越深，难以自拔。

家庭和睦是一切美好生活的开始，只有家人之间彼此真心关照爱护，才能够在面对问题的时候大家可以拧成一股绳，一起去解决。所以如果家庭成员之间对彼此心存芥蒂，有什么事情不能够拿到明面上来说的话，只会埋下矛盾的种子，厚积薄发，直到有一天走到无法收拾的地步。

停止家庭内耗的方法有：

1、自我成长

自我成长分为内外在两部分。内在成长的核心，归根结底就是处理好自己与自己的关系。外在成长是对技能、方法论和思维方式的修炼。

2、持续学习

改变最好的方式就是持续地去做一件事。持续的学习是家长成长自我最好的方式。活到老，学到老。父母持续学习，改变自然发生。

3、改变家庭的整个情绪底色

妈妈是一个家庭里最重要的角色，直接影响三代人。我们都熟知的一个现象就是，妈妈在家里有多开心幸福，家庭成员就有多开心幸福，整个家庭也都满是欢乐。