治疗跟腱炎的方法？得了跟腱炎怎么办?

Question

跟腱炎一直反反复复，疼的时候休息几天就好转，但是干几天活就有点疼。想请教一下，治疗跟腱炎的方法有哪些

Answer 1

首先需要说明一下，患有跟腱炎的患者，如果没有积极的配合治疗，继续剧烈的进行运动，就会使得跟腱炎越来越严重。但根跟腱炎的患者如果是积极的配合治疗，严格的注意休息保护，避免过度的进行运动，就可以使得跟腱炎慢慢缓解的。通常需要做到以下几点。一、运动前需要热身，注意休息保护，避免过度的进行负重。二、可以使用支撑垫，对局部跟腱部位进行保护。三、配合药物进行治疗，比如局部可以积极的外用一些活血化瘀的膏药，坚持外用活血化瘀药物，如跟腱骨[坊世]医贴。四、对于通过保守治疗没有效果的，可以积极的进行手术治疗。

Answer 2

跟腱炎的治疗有物理治疗、口服药物治疗和局部封闭治疗。如果是跟腱炎周围某一点疼痛的比较严重，可以用小剂量的药物进行局部封闭。
意见建议：平时运动前做好热身伸展运动，挑选合适的鞋子，平时可以多喝些绿茶，绿茶中含有非常丰富的抗氧化剂，可以有效缓解跟腱炎。
治疗跟腱炎通常可以采取外治疗法，比如红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法，中频电疗法，热敷疗法，药物敷贴疗法，艾灸疗法等治疗，来加强气血循环，促进跟腱炎症的吸收，缓解疼痛症状，并且在日常生活中，跟腱部位要注意保暖，不可吹风受寒。追问

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Answer 3

最好的办法就是休息，去正规医院经过医生检查确认一下病情，配合医生治疗，每天运动量不能大，劳逸结合，营养搭配，慢慢调理，会好的追问

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