被分手你还纠结他的海誓山盟吗
前任的那些誓言是欺骗吗
我们在分手后经常遇到的困扰之一，他从前说爱我是真的么?如果是真的他为什么要提分手?如果是真的他为什么就变心了呢?如果是假的，他为什么要骗我?
虽然我们自己也知道这样的追问没有意义，但还是会在脑海中一遍一遍的问自己，为了彻底解开这个困扰，今天我聊聊该怎么理解自我这个概念。
自我是统一的吗
我们在分手后，会停不下来质疑前任誓言的时候，其实在潜意识里有个概念，我们都有一个稳定不变的自我。既然自我是完整统一的存在，那怎么解释他的前后不一呢?我们的思绪总是在纠缠在，要么他曾经欺骗我;要么他现在提分手是假的，他只是在发脾气。
自我是个复数
可能和我们日常认知不同，心理学家Andersen等人指出，每时每刻指导着我们的认知、情感和行为的，是一个不连贯、不一致的关系自我，而不是一个我们想象中那样完整、统一的自我。
自我是个复数，它的本质就是矛盾、不连贯和不一致的。关系自我是个唤醒的过程，特定的情景和人际线索会唤醒不同的关系自我。
关系自我
社会认知理论对于自我和人格的解读中，每一个人的自我，其实都包含了若干个在关系中形成的自我。我们的自我与重要他人紧紧纠缠在一起，塑造了某一面的“我”，不论这段关系是否已经结束，这一面的自己都留在了我们的身上。我们深深爱过和恨过的人，都会以这种形式，成为我们的一部分。
哪个才是真实自我
一个人看似完全矛盾的行为，以及不同场合的表现，哪个才是他真正的自我呢?Andersen的研究中还强调关系自我的激活是一个无意识的过程。也就是说，它几乎是无法被自主管理的。
可以说，我们表现出来的关系自我都是真实自我的一部分，如前所述，自我本质上是个矛盾、不连贯、不一致的整体。
怎么理解前任的誓言
关系自我激活的无意识性也意味着，不管对方曾经多么想好好爱你，多么想对你好，但在某些情况下，伤害你或者逃避你的冲动，无可抑制。也许我们可以重新看待这个问题，放弃对“自我”一致性的执念。
曾经要爱你一辈子是真的;现在没法继续在一起也是真的;我们不必为了现在的分开，而否定曾经的美好。