宜昌一日游景点有：三峡人家风景区、三峡大坝旅游区、西陵峡口风景区、天柱山风景区、百里荒生态旅游区。
1、三峡人家风景区
依山傍水，风情如画。吊脚楼点缀于山水之间，久违的古帆船、乌篷船安静地泊在三峡人家门前，江面上悠然的渔家在撒网打鱼。千百年来流传不衰的各种习俗风情体现着峡江人民的质朴好客。
2、三峡大坝旅游区
以三峡工程为依托，全方位展示工程文化和水利文化，为游客提供游览、科教、休闲、娱乐为一体的多功能服务，将现代工程、自然风光和人文景观有机结合，使之成为国内外友人向往的旅游胜地。
3、西陵峡口风景区
因位于楚之西塞和夷陵的西边，故叫西陵峡，是三峡中最长的一个峡。有白马洞、龙泉石树园、仙人溪、森林公园等八大景区。
4、天柱山风景区
其风景优美，集秀、奇、险、峻于一身。远眺孤峰峙立，拔地耸天，近观三峰争俏，双桥飞虹；有望仙台、神蛙石、阴阳井、神泉等景点。
5、百里荒生态旅游区
位于湖北宜昌市夷陵区，因古代方圆百里、荒无人烟而得名。野生动、植物品种丰富。是三峡区域独有的最原生态的旅游区。
以上内容参考：百度百科—宜昌市
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