极昼极夜范围及时间是：
极昼和极夜范围是北极圈北纬66度34分以内和南极圈南纬66度34分以内。南极极昼的时间是9月24日-3月20日，极夜时间为，3月22日-9月22日。北极极昼时间是，3月22日-9月22日，极夜时间是，9月24日-3月20日。
极昼极夜产生原理：
地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时，还绕着自身的倾斜地轴旋转。原来，地球在自转时，地轴与其垂线形成一个约23.5°的倾斜角，因而地球在公转时便出现有6个月时间两极之中总有一极朝着太阳，全是白天；另一个极背向太阳，全是黑夜。
南、北极这种神奇的自然现象是其他大洲所没有的。