如何开发大脑？

Question

如题所述

Answer 1

开发大脑潜能，让我们自己变得更加聪明起来。这位同学建议你用以下3点，来开发大脑：
1保持充足的睡眠：睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，充足的睡眠可以提高人的想象力，让身体得到充分的调整。
2吃鱼类：鱼含有改善智力的各种不饱和脂肪酸，如DHA、EPA等，对大脑有益。
3吃富含卵磷脂的食物：乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。在我读初二的阶段，我记忆力时常很不好，背英语总是走神，各科考试成绩都很差。直到聆听了一个开启潜能的尼古拉特斯拉课程，上学听课不再走神，我各科的考试成绩也提高了。相信这些阅历应该对你有用，相信你也可以，加油！

Answer 2

人的潜能是无限的，这具体反映在每个人都具有优秀的潜能。你可以从这3个方面来开发大脑：
1多听音乐：音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展。适当的音乐对脑部的活动有很大好处。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中里面有不饱和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大脑智力，活跃大脑。之前在初二的阶段，我理解力常常很不好，背公式提不起神，致使各科的成绩也很不好。后来在搜狗上面搜找到了可以激发潜能的“特斯拉大脑训练”，看完之后，我的状况才开始改善。上课不再走神，各科成绩也提高了。相信我的分享也许对你很有帮助，愿你一帆风顺，继续努力吧！
3吃维生素E的食物：维生素E保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。维生素E在豆类、弹类和植物油中都广泛存在。如玉米油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。

Answer 3

多看书 多运动

Answer 4

大脑开发的方法有很多，第一，闭上眼睛吃饭，这是一种阻断视觉信息，让嗅觉和味觉发挥作用，刺激到不常用的脑细胞的一种方法。第二，放开嗓子大声朗读，这是因为如果说话很少就会引起语言能力下降，也可以选择一门新语言，每天进行记忆，这样也会训练开发大脑。第三，听不同类型的歌曲，进行多样化听歌，最好还要经常背歌谱和歌词。
每天玩填字游戏和智力游戏。
简单的智力游戏（比如填字游戏）可帮助大脑进行一些基本锻炼。这些游戏可以轻易地融入日常生活中。你甚至可在网上找到一些免费游戏。

2
尽量多阅读。
阅读是一个很棒的大脑基本运动。你可以阅读报纸、杂志或书本。惟需记住以下一点：文本越复杂，大脑得到的锻炼越多。与任何运动一样，从小方面做起，然后才慢慢增加阅读量及内容的复杂性。

3
与他人交谈。
与他人聊聊你或他们所知的事情。你们可谈论政治、宗教或其它具挑战性的题目（注意：是真正的讨论，而非争论），这些都是很好的大脑基本运动。