女人生完孩子身体走样,变得肥胖这都是挺正常的,城里的女孩生完孩子,都会挺在意自己的形象,生怕自己在老公眼里不得宠,在同事面前遭笑话,就拼命的练瑜伽,吃减肥药,一日三餐能不吃就不吃,靠喝果汁渡命,死要面子活受罪。
而我们农村就不同了,女人生完孩子,只要一满月,家里田里的活就得干,除了给孩子喂奶那点时间,享会快乐清闲,其余的时间都在忙碌着,这也是我们农村女孩生完孩子,最好的身体煅炼吧。
城里的男人有的会嫌弃自己老婆,生完孩子身材走样,处处找借口,在外边胡作非为,把一切罪过都推到老婆身上,甚至于因此离了婚,但他不会去理解自己的老婆,十月怀胎的辛苦,这种男人就是垃圾男人,不值得老婆去珍惜。
而我们农村男人,从古至今没有听说过,哪个男人是因为自己老婆生完孩子,身材走样,而嫌弃自己老婆,找茬找借口而离婚的,相反,一家人都会把老婆孩子当个宝,捧在手里怕飞了,含在口里怕化了,说句实话,我们农村的小媳妇,真的是挺幸福的。
其实作为一个女人,并不要因为自己生了孩子,身材走样,去讨好老公,怕别人笑话,去拚命的减肥,苦了自己,能有个稳定的工作,教育好孩子,对老人行孝,家里家外打理得井井有条,那才是最吸引别人的眼球的。
要进行适当的体育锻炼(剖腹产的必须要等到伤口完全愈合)。基于那个时间段孩子太小不方便出门,可以做一些简单的伸展运动,过一段时间以后就可以加大运动量。以当时的条件,做平板撑是一个很适合的选择。每日做个三五次,每次一分钟以上,适应这个运动以后,每次的时间无限加长,半年以后效果必然突出。不必刻意节食,饿了就吃,肉蛋禽蔬果适当搭配。
办法其实很简单,最难的是要坚持下去。练出腹肌以后,妊娠纹也会淡去,人也更加精神。