跑步可以减大腿脂肪吗???

如题所述

长跑相对来说是可以的,腿部会修长,而短跑会使大腿肌肉增加,不适宜减大腿脂肪!
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第1个回答  2010-09-18
可以,但是时间长了脂肪会慢慢变成肌肉,重量不会变,只是变成肌肉后会感觉身体很健美。
第2个回答  2010-09-18
应当可以吧
第3个回答  2010-09-18
可以,但是效果慢
第4个回答  2010-09-18
好像可以吧
第5个回答  2010-09-18
可以
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